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j8172003

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發表於 2014-7-3 09:24 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 5種排毒方法

1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb/ V  n" M5 G" d9 Z
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒7 B6 ^0 q4 [/ ~9 f/ N3 X
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
5 M3 Y  Z# v% {3 A; C) Y9 [公仔箱論壇4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇: [# P" \) S+ M+ ^! P9 w% l. q
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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