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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒
' J% x: T9 C4 P$ @2 @$ F: z2.多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒公仔箱論壇' F- N p5 ~8 s: |8 Q. z9 e
3.膳食纖維排毒:多吃膳食纖維食物,促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素
+ g7 ~. |8 J0 z( s4.喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸
7 K# C K1 N2 _. ~1 W; }- Los.tvboxnow.com5.充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒 |
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