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[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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; T1 j2 S2 c8 `" {7 vtvb now,tvbnow,bttvb苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
* @8 h- T) g5 b+ i$ ?公仔箱論壇操  作: os.tvboxnow.com3 d$ L8 B$ p- f
1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
, c7 o" Y/ _0 L8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
% j& M, o% B3 E/ p1 E. \8 k4 Htvb now,tvbnow,bttvb3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
8 g. K+ U5 ?! _4 E$ m  z& P特  色:
( _4 w( ?: C- w& kos.tvboxnow.com补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
等我試下整先!
能够治疗熊猫眼?太好了。
感謝樓主的分享啊公仔箱論壇" }& ?8 G9 P& v6 Y
希望以後會有更多的分享喔
; O5 z3 o/ T2 F- b: D8 ~7 F8 Ctvb now,tvbnow,bttvb謝謝!
不错啊感谢分享哦。.
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