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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]


* ]! E3 R; c: Z- S) sos.tvboxnow.com原  料:
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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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操  作:
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。tvb now,tvbnow,bttvb8 e" H/ X  K# e7 u! m) `
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
( Y' |  T* z. [$ \+ Y! {+ nos.tvboxnow.com3.将做法1、做法2酌量加糖混合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T/ V& w' S1 h& m/ n; w! ~7 z$ _7 U
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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thz樓主
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