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4 |" c8 B# |1 i1 W a0 K公仔箱論壇材料：
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! o3 L3 O7 U3 ]6 q1 K( Y: e* P豆腐(切小塊)" i$ U* p" }. m, B* `$ \) {
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1件冬菇
' m/ g( w' h" ^9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# z, d( }4 s( E' c8 s# n9 S
5隻髮菜公仔箱論壇! N6 L: L5 }: R7 k
* s* N. {. W- q& q( u c# Los.tvboxnow.com20克枝竹
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( x7 a- z& F+ V3 F5 ^. Zos.tvboxnow.com40克荷蘭豆tvb now,tvbnow,bttvb( E+ D5 L8 e+ o3 ^9 m/ H
, w! Y; v& F$ Y5 F公仔箱論壇50克木耳
9 R. F+ m( f# ^4 j) c6 e( Y20克粉絲# P m( B. `/ D+ Z2 E2 S
1小束甘筍(切片)公仔箱論壇9 ~% a3 B. k6 Y8 {( ]6 L6 i6 K
120克南乳1大磚
: u7 O. n1 T; c/ c1 P水2杯紹興酒
. r: j7 q' W2 |; v7 h1湯匙薑(切幼絲)2片- Q' ]1 w$ y, I, ]) ?1 L/ N
(切段)3棵油2湯匙
. _( j+ L% v! T2 w7 l2 \9 T公仔箱論壇公仔箱論壇/ z& C7 T/ s' T2 y& w
製法：
5 ^9 W+ F6 S: H' N9 h" v# M* t/ c1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
3 m+ o# J2 I' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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( b. H# {4 L: u: T9 D- {; h$ s0 e8 e8 p公仔箱論壇調味：
2 ~! \6 z; W8 z5 |1 \( U: |9 s3 {公仔箱論壇生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |3 K0 P: [# z- T6 b. S
糖1湯匙
; h8 Y% k6 Y$ _, |os.tvboxnow.com米酒1茶匙- g. W+ h: Z. F) ~) v6 \! [2 {
生粉1/4茶匙 Z4 @! M* Q7 z3 [6 h) J
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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