神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.7 P- ^6 B$ s, J& @8 A% M
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方法步驟:
/ q# p4 j5 Q% R% H# k) c$ t$ ctvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
& i2 l: _1 v5 g* b' u$ ltvb now,tvbnow,bttvb2.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇& m8 Z! u0 n# \. w7 s" Y. R
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，os.tvboxnow.com4 J& y+ ?; q; F) m9 E
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
) k' V) I( H, t3 k) s6 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
7 y3 q. ~; x' W- k. ~5 O7 ]存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。2 V M7 J& W! \6 [' U5 m
7 \) C" g) e i- g9 Z3 f0 [+ A9 _3 J2 M科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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, H, J2 z3 r: {. ?# I香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，os.tvboxnow.com5 S0 D7 o' i( ~: I% \
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇" w/ ~1 g# S2 r4 D) l/ e
) O! c- G* \8 f* Eos.tvboxnow.com此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
& a4 G, I) o, s公仔箱論壇香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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7 p g) a3 t5 W; p% F; e/ K防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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/ ^' Y3 U0 M- M9 j7 K% q公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病公仔箱論壇5 }' e% @% E2 s' B; Q7 H: p& o/ x Z8 E0 v
一、常吃香蕉可防便秘tvb now,tvbnow,bttvb" ]& j5 n3 v* h- M
, l6 n4 v9 \7 s3 j' b1 k香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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; C/ h% u; C% f2 _6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L& w* x' ^4 V6 b% N% Z. K
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。# c R) p4 t' p& Q7 }
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb. @3 V/ f4 X' a4 [" k! j8 p
* y5 p7 b* Z9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。4 u0 g# X f1 P. R2 v# ~
* B0 O. B% F5 I/ }8 j& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風
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! K; s" v( e3 W8 I7 H5 v食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
( ?8 S2 d$ c. q2 q: i5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P; e; }! C# ?2 v0 S, Q
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
/ O5 Y. E3 o! D, T- W$ P/ {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]# k/ h& D% n" o/ {
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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5 H. q/ T c! [, i9 h六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。) L$ {) O3 Z6 x$ P( s' j$ |
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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* a" e) T$ w" h& V8 fos.tvboxnow.com運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。" v- h7 S% u' t
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八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb& G: k( P* d9 s0 b) U& @1 V7 A! Z+ T
- X0 E6 }5 ?. b5 g% f9 U九、常吃香蕉可防治抑鬱症公仔箱論壇& C9 T6 R! k0 W1 R# B
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢3 V4 X1 u' N+ \ B+ b* V4 \$ }" S
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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