神奇香蕉可防治10種常見病! ~0 o6 U5 X) @. i! o8 |# |) y6 x
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.os.tvboxnow.com, t6 M x: B0 u7 P3 w" E9 R2 o3 d
: V! U5 A0 |3 Z方法步驟:
) W0 i1 ^8 ]# N' O' aos.tvboxnow.com1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
+ O8 D. \9 M# T# V" G2 x) S/ ]2.用清潔的布抹乾水份.
& [6 i+ D+ G9 h3 h% ^# H5 ^- ytvb now,tvbnow,bttvb3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，公仔箱論壇# q$ T. T/ F N
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方" Y9 L' I1 e, _7 v: n
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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* j. }% M& U. d香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，: F+ c- V! F; u3 U; n1 w! d/ [
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。* z; u1 c+ a$ d6 [& T
6 b& z( a3 G( L. B1 `% s科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
9 q5 q/ ]2 Z' t" Z+ k' a" [& itvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb. U, d; J. @0 s$ y8 o
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
1 y x5 g/ S w$ q. Stvb now,tvbnow,bttvb香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病/ c9 h* |! G4 c# O1 p2 U
; `$ r! C' U: F: I9 N6 g& u公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病
5 L6 b( j& `3 U7 T- [" J一、常吃香蕉可防便秘* i! A: R# w, ]+ q2 W
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。; ~. R9 H$ T2 r! W9 U
5 w0 l& O% q4 }% C6 E8 |) A二、常吃香蕉可防癌
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) A( a1 V5 y5 g( r, T" d據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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' }& |0 R8 O1 A! q/ ftvb now,tvbnow,bttvb三、常吃香蕉可預防心血管疾病公仔箱論壇9 M0 {3 {& N- V
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。公仔箱論壇& K; d/ f- U7 ?
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四、常吃香蕉可預防痛風
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" b( M& U, T: {# l8 M食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
0 D& w3 a% z, q( B ~6 ?6 ~' q* a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ~+ I8 A5 n3 |; f; [9 P5 O
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇% Y* t1 F: H R, {3 K/ m" ~
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K+ }( f- S! L
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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% |2 i( f, A( V' i: d* N3 K3 ?香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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* R7 K/ `7 C" |( c$ ^# v) c; Los.tvboxnow.com八、常吃香蕉可防癡呆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^! l5 f/ Y- A% @1 e3 Z! \; i; J
; b+ i5 h3 \9 A0 A8 N吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H2 r/ D+ H1 P7 v
% `/ a* C i- ~1 t `9 Fos.tvboxnow.com九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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( W* i: {% G# W6 v( n9 j十、常吃香蕉可消除瘙癢
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& |& C' B/ R+ O) l9 M* ]4 ]3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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