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3 f* T9 z* N( Cos.tvboxnow.com材 料) Q9 Q( r# c- }" v6 r6 J* {/ L+ B
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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R) s( }) `! `( S! P; `$ r1 ~/ ltvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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做 法os.tvboxnow.com: k E. A0 {) B# {# K
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
9 h, Q6 ?% o$ V! v( i8 f( p: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K9 b( p" }. L+ W% B! B
2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。tvb now,tvbnow,bttvb# ]& J3 U) y4 D: O: u9 ?
* U* U* z1 _+ }( P, s3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。os.tvboxnow.com# I8 l& {4 r: W- f
$ K1 ?8 ^: s+ O+ a9 T貼 士
9 J0 V+ {; \% tRosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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