9 a# C/ h6 H7 s9 Y) H5 }tvb now,tvbnow,bttvb, X$ b1 m: T( R; S3 P& E+ w" f; H
眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
5 _2 t P, K* |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n$ A( z+ S, N) M5 w
問：吃巧克力會變胖？
) k2 s% c) H1 S) _
& Z: n. H* u4 s4 q# R( f0 Mtvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
/ A/ j5 f3 Q; dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v# Q8 s8 J/ y$ q- `3 }
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？os.tvboxnow.com* A% y* `/ p( h5 w- z( ^
1 m$ D0 M( H8 H' s$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。公仔箱論壇, }# L& X# z4 E A- D
5 t. {4 @$ `: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會長痘痘？os.tvboxnow.com" A: s% f7 I' w
os.tvboxnow.com5 Q' g5 [" F) q. ~4 j
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
/ T( p6 B- `" I- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E" `! ` s1 d, P' M5 v
問：巧克力營養豐富？tvb now,tvbnow,bttvb* C) c# Z2 q# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r6 U: e9 y1 w7 K2 g
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
( a7 x: Y \" J6 J$ Y' j) R1 Y
) X5 l. Y7 w' H0 g. s. cos.tvboxnow.com問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？& B! H2 `9 [! ]! H! Z
8 z7 [# a! g. C! R公仔箱論壇答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。tvb now,tvbnow,bttvb: o1 c8 e9 _2 o; y3 e3 `
/ @0 p" P; b i( f9 w/ n問：吃巧克力會上癮？
4 f: Q0 f. j" ?1 m5 E% v- ~' b) Q) Ttvb now,tvbnow,bttvb
* F% G Q! V' n5 Q N6 `! | dos.tvboxnow.com答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d# J" s- A6 e3 W
: m) h* ?# u3 i# u2 M
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }4 x8 T% l" |# b) b M8 C
tvb now,tvbnow,bttvb1 R h; r7 C) F
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。 |
發表於 2008-3-15 10:49 AM
| 
