大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,os.tvboxnow.com. N! U: P; ^- k
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類tvb now,tvbnow,bttvb9 {$ g2 |: k8 g8 t& M
林林總總, 你會選擇那一種呢?4 |/ @( B2 O) l# r% ~
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:& o' L! C7 `! b R$ C' F0 `. `* h
就是 礦泉水 和 蒸餾水
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天然礦泉水來自地下水os.tvboxnow.com' m/ O, `- ? O& ?4 T! m2 Q
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
4 F5 B9 c; b2 e% y) w2 xos.tvboxnow.com礦泉水與泉水有別公仔箱論壇+ Z% I; v' p- e4 B
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
+ v1 K) ^3 ~3 I& w T+ R根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g& {; X: e" V( u6 d# J
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。公仔箱論壇0 k- f! `4 p2 y& I' m9 g! L
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
8 S2 Q& Z3 N+ u) Q# g4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' a5 x, G9 u9 E# c3 l
過量鈉鹽並不適合飲用0 z3 O0 @- r& B- f
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。os.tvboxnow.com) F* Q% r. i( O* ^* e2 p2 y0 c
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。公仔箱論壇4 @2 O- e9 Y( R. Z$ k
飲用礦泉水均衡攝取礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j2 h; k8 z+ v2 Q2 e, i) }1 `
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
6 }: ^8 W" H. [! x2 h! tos.tvboxnow.com鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。公仔箱論壇, b' T7 e% g9 l' d& c1 }
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
# s) U2 p/ i* z3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
* K" m% A/ y# z3 S! y6 L公仔箱論壇氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
! [7 p; P( p9 W/ R/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
8 c, w) ] M) e# ~" w0 K2 tos.tvboxnow.com鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
. l2 Z' w+ D, c8 ?# Vos.tvboxnow.com水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。tvb now,tvbnow,bttvb. Z3 t N' a5 ?3 F, q# e( H% U, ~
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
2 y$ F9 R# z9 R9 |+ h苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。公仔箱論壇5 _5 ^, A- ^% ], T5 H6 W; j1 n5 j% W
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!公仔箱論壇: s4 |1 b2 O5 M; U9 C+ U
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) X# C6 F. p' {* n% O所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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