大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
6 |$ ]; m( ]# T% D公仔箱論壇一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類# q9 k$ [: e N; u( f5 O* b
林林總總, 你會選擇那一種呢?: h3 p9 d: O3 q; R z
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
6 Y: C8 `: N. Z D( w! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是 礦泉水 和 蒸餾水tvb now,tvbnow,bttvb7 h; K4 z+ N5 _3 G. I' _' Y' T6 q
1 w& J7 P2 h0 D# q& w, s5 Dos.tvboxnow.com天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇* q1 f3 G" I6 a. P& N5 d
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。# @* C8 q, |6 P& ]5 e
礦泉水與泉水有別' M' a2 T9 m7 Q5 G- x" E$ U% z8 }- e
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。os.tvboxnow.com( X. N- A' i& [8 A H# J
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {% H3 I$ V' g2 C6 z
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。) s* m- H1 d. {' n# y0 J. R, a5 e
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I; S* W/ J0 ]* B/ K* Q9 {2 ^ ]+ y
, n9 @% H% x+ x8 ?* @# h, A% u但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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過量鈉鹽並不適合飲用
" p- q6 |8 i" |8 H4 S' F+ Bos.tvboxnow.com不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s! Z2 j# ?# W- ]: A, Z! F1 T
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
8 y6 q/ E& D) f& oos.tvboxnow.com飲用礦泉水均衡攝取礦物質os.tvboxnow.com/ F1 b5 R* J8 \' L2 H3 L. B
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
o+ `) O* y3 F' c0 E, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
$ }3 b* A" E. {, ]' `) F! N3 o7 ^鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
3 r/ D( t- v& m, Y! P氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
, Y1 {5 h# h& H5 \" h: z' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
+ [' O5 I k, T. q' Ktvb now,tvbnow,bttvb硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。公仔箱論壇, H5 [' |% f, ^7 B8 s; ^
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
# v. @) f( D& P) j水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
- D# T E( Z* |4 I砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。) \( I! J: x) g/ |- J6 A
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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: L3 F8 t& U! D! w# Z9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!- d- D% H+ L2 R% W( M! d
公仔箱論壇/ X2 I4 u% n. e% e- Q
6 B7 W3 Q* ~9 Y. C1 w+ Utvb now,tvbnow,bttvb, y1 B, E1 N. A! x' W
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2 N5 T3 [: l8 y7 \" s/ Eos.tvboxnow.com所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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