[冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品實用

10大垃圾食品os.tvboxnow.com7 r4 X8 S$ X/ _3 o% n& T
一、油炸類食品

　- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）# q) P+ i- v2 D; C4 d
　- 含致癌物質
- 破壞維生素，使蛋白質變性
os.tvboxnow.com: [( t" H" z9 v7 O
二、腌制類食品

　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
　- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
　- 易得潰瘍和發tvb now,tvbnow,bttvb! P) U  F: k0 a7 M6 t, y* @% s
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）os.tvboxnow.com+ ^% K# |( {. e3 j: B9 n

　- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔　　tvb now,tvbnow,bttvb4 H1 H5 ^* C4 F
6 {$ K- i& W1 i9 q6 J
四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）tvb now,tvbnow,bttvb& x: Z9 o  M+ G- u
公仔箱論壇1 u5 i9 ^6 b- A( j' w% J
　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
　- 嚴重破壞維生素
　- 熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb/ v  D7 R: e; Q3 Z
公仔箱論壇% D( n) {0 @9 w. w
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a/ Z9 c' y0 \9 g
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐9 V* z2 ^% b! O
7 m7 ~, o6 A  ~, [3 T, F
六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \; ^0 ^; C* k& T' Z  p6 x3 `
  V, u5 C/ f/ o2 S" z' i
　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb6 }7 P% o7 e" _6 S0 b' J
　- 只有熱量，沒有營養
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b1 t5 ^) x* w" t
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
os.tvboxnow.com0 i) g) X' e' i9 ~5 X2 Y9 I
- 破壞維生素，使蛋白質變性os.tvboxnow.com4 E0 z, f- N1 Y( h! M* ?4 T
- 熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）

- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）# \/ w1 q1 X  D1 U, q  ?, ~- u
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇: {( q/ w' s/ z5 ]# ^1 a! |  x
- }; Z" ^$ r, G# p' i( F, R5 b! }& h
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb4 m( b  T; Y2 h6 P  e
os.tvboxnow.com) }" c! N+ J. L1 W8 b9 t
- 含奶油極易引起肥胖os.tvboxnow.com) C- ^7 ?* h" w2 o4 y
- 含糖量過高影響正餐
os.tvboxnow.com* s/ L2 k% @8 o& l0 _( `
十、燒烤類食品
tvb now,tvbnow,bttvb! G6 m7 n1 M' e. o0 K: K- u
- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r5 Z; U5 N* e0 z$ g
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

kfcu