107歲人瑞靠步行延壽 每天煮三餐做家務 永不言休tvb now,tvbnow,bttvb# n/ ^1 g/ C4 {' p4 p
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出生於中國，剛於上周慶祝107歲壽辰的登士維（Downsville）居民古德曼（Bassia Guterman），雖然活到耄耋，但仍健步如飛，無須靠輔助儀器步行，每天還能替兒孫弄早餐和做家務。她的健康秘訣，或與她熱愛步行和永不言休有關。- J# H" a- o5 Y+ X
@; r( D3 C" h2 xos.tvboxnow.com古德曼於1907年出生於滿洲，父親是西伯利亞鐵路的輪胎供應商，家境富裕，哈爾濱的家有工人侍候。其後中國解放，她的家和許多非華人一樣離開中國，在1952年定居多倫多。 公仔箱論壇7 Y: s' E; K6 \2 P! U$ l
% n7 W( O4 @6 _0 w0 A84歲才退休tvb now,tvbnow,bttvb6 @+ I, S- j! g, S
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雖然生活模式劇變，但她未有言棄，在丈夫1970年過身後，她到女婿的錶帶工廠幹活，直到工廠在她84歲時關門，而她亦因年事太高，無人僱用才退休。公仔箱論壇& R5 ^" B) \. R" Y# L9 o' P$ [/ @
2 R# V3 C" h: S4 C' atvb now,tvbnow,bttvb古德曼養成步行習慣，源於一次心絞痛的經歷。有一天她起床，胸口劇痛，令她無法呼吸：「我的孫兒帶我見醫生，他說我有心絞痛，叫我每天要步行一小時。最後我步行不只一小時，而是兩小時。無論天氣如何，我都會散步，然後有一天，我不痛了。醫生說我的心絞痛已消失。」tvb now,tvbnow,bttvb4 L% T x5 I& Q, r
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從前古慢會步行五公里前往約克岱爾商場（Yorkdale Mall），不想等巴士時，更會走12公里到芬街地站去。雖然如今她已不會再走那麼遠，但仍可在住所內敏捷地上落樓梯。
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3 N2 y: D6 K, }# q/ v4 C* a" u7 utvb now,tvbnow,bttvb她86歲的女兒桃莉說：「她不須拐杖、助行架協助步行，不用穿矯型鞋，甚至還會穿有根鞋子，也永不穿褲子，因為她嫌不夠女性化。」tvb now,tvbnow,bttvb5 Z. ~- ~' x- Z- z. M: g
古德曼自言不愛呆坐看電視，如今每天清晨6時半起床，會為同住的66歲孫兒烹調三餐，洗燙衣服和清潔家居，閒事更會為孫子和曾孫烘焙包點。公仔箱論壇2 \, f6 c( {- R# j- h) {6 A
9 L6 N; J1 u- }" |7 o; @資料來源：星報 |
發表於 2014-2-17 09:28 PM
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