本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb# X( s+ g# }" G! I
( F3 _# m7 u- f7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x2 S0 S& l# R- f
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7 M( u6 Z) O0 \2 j5 Uos.tvboxnow.com夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
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& X. F0 q' ^) u# h. I {1 F ros.tvboxnow.com現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
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' ^ \8 t: f# \0 z* {+ i2 Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 冬瓜公仔箱論壇# d( ]) V$ t& D' x, X$ G
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫os.tvboxnow.com3 O$ z6 S0 S4 I9 f7 c: n# r
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宜食用者
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& Q# d0 v* O; S6 I5 {1.小便不利，水腫；
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$ U5 a& j9 I5 w4 A4 L7 y+ A' i公仔箱論壇2.實熱之人（口渴、心煩）1 g' I* S4 c# T
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不宜食用者
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! e9 Y; Q# P0 s6 g+ x9 vtvb now,tvbnow,bttvb1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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, @9 V+ o9 i/ \8 ~, ^: ^冬瓜湯（4人分量）
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. B( p; R( m+ L4 Z$ s7 c; {tvb now,tvbnow,bttvb材料9 }3 e5 P) s; n9 s! ]
4 i h$ K7 u: j7 J$ |tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量os.tvboxnow.com, K( c8 e8 g. @ S, N5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P( L6 z. W: J
製法os.tvboxnow.com1 G+ o& \" c F6 l* z! i# c) b
$ w3 g, z' M. M公仔箱論壇先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可+ ]( ]( I3 |( p. @) V
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功效公仔箱論壇% T+ W+ Z) F$ }7 h; d5 p+ Z
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清肝明目，解暑，祛濕
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8 a1 G0 L' n4 Y0 R, ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 綠豆
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/ e6 g, y r2 e5 I4 bos.tvboxnow.com性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫os.tvboxnow.com3 y) v n4 r2 p3 r& k
7 N. S+ s [9 g7 I* f# m0 L' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜食用者
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; o# m0 T9 P+ z+ Xos.tvboxnow.com1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫) ?$ r) U4 Q' V, s
. p9 H3 p, x6 T- @6 ~! X% P6 b' z1 m不宜食用者
6 ^( Z' M1 U& e/ f6 m6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B( ]& m' }2 R1 L2 a0 W' A5 Q/ {' X' n+ F脾胃虛寒腹瀉者公仔箱論壇( ?% a1 ]% K T
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綠豆粥（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb5 z& t9 q- T4 h+ x
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v; l8 L: z. g7 w m$ {" d% [
9 V4 o0 J/ f" p) n; {& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆 30克，米及水適量
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* o: Q/ Y# J: ^' A4 E* l製法
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+ J) V: p5 F( @綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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# }% }: b0 {8 h公仔箱論壇功效
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清熱解暑
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師os.tvboxnow.com5 Z) j4 f# ]( n. p5 ^
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文﹕基督教聯合那打素社康服務 n4 W" c7 C, H8 F
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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