英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p( E; r0 y1 }/ [2 y$ @' B
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
6 o' `, v( }3 g英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。os.tvboxnow.com; A" \2 B5 D* ?2 J: {1 L8 N) R
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。) V8 h% [: e+ c/ ?
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
# R" M: e! z1 y: x6 r5 C+ Q生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
# G" F5 U& S0 b這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
; }+ I$ ~; J7 z; ]血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
- T1 K! `* L& m3 Y6 Pos.tvboxnow.com一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。公仔箱論壇! n" L6 K& A5 u2 {% d. b- w6 T
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」os.tvboxnow.com. t" S$ S! |1 {8 @# C3 B+ h
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。公仔箱論壇9 M+ [1 T/ V8 M4 z2 }
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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