制作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E2 \( ]! ~+ x# j+ L. T' g
主 料： 牛肉
8 p. [. Z/ R6 U( {1 `% M公仔箱論壇辅 料： 芒果 1 |2 Z9 c1 j% r* r6 q5 H; a
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 $ c& ?8 k: v" w$ h
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 os.tvboxnow.com1 }3 n# g. U$ ^
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
5 {& t! E4 ~+ v+ s: D0 z4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
+ I5 ~. c ]- `2 M* \公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
o) j q V$ B" ?7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 a0 b9 i2 K9 R5 ?
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇1 D, o: S/ b% E9 D1 N0 {1 O& I
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
5 O# f$ K5 I9 J RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
: D1 W/ Q- V. V/ W+ ^8 ~9 \11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
7 S0 y8 x: J+ E12、煎到2面都金黄色，装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X @7 H& i3 J# W" E1 X
( K! t7 y6 A1 x. i+ ?' S, _) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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