制作方法:
+ a O% D4 t8 k" {+ }4 stvb now,tvbnow,bttvb主 料： 牛肉
# `8 I2 g% C7 x" e. z6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 公仔箱論壇3 d B! y# Z5 d0 ~6 r' X! x0 G
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 os.tvboxnow.com8 e" {6 w8 F3 }+ q' H: @
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 5 N. o# D1 Z" y7 ]
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
* P' g$ y' w* J: [/ N L. j公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 5 U1 E4 v5 c! Z! J8 ?
* g/ r4 g! s+ H3 t( N8 S+ d公仔箱論壇5、半个芒果切片。 os.tvboxnow.com' h2 @* }2 d+ f1 g b
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 os.tvboxnow.com/ y4 z# c+ h% T/ v
7、热锅入牛油。
$ ?- ~6 H! E/ o# Itvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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% w1 c$ d, m: I4 v( N ?4 a ltvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X. ] N5 c3 ]. ?
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
" C' J4 b( `8 n! a9 E- Z3 A/ @8 l8 r$ e公仔箱論壇11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 " E8 J6 O$ F) M S3 l
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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