9 d. m1 |" o* c$ ]tvb now,tvbnow,bttvb ! M* ^3 V* B( U0 Z8 ^; O/ L
os.tvboxnow.com) _0 C- y2 p5 ?3 B6 O8 x% @/ {# |# ]
 : ]& o7 [6 P c H# c" j
' [# Y. O6 A& f0 Z$ l# S5 Zos.tvboxnow.com營養師點評TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d4 X# F. p2 O4 M
( N% O2 {3 N5 m公仔箱論壇含豐富鐵質，適合缺鐵性貧血人士食用；鈣質有助骨骼發育、預防骨質疏鬆；含膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善腸道機能，紓緩便秘；另外，蓮藕和其他根莖類食物一樣，含大量碳水化合物，是補充體力的較好選擇。tvb now,tvbnow,bttvb7 U0 B5 U# ?9 g; x
6 f1 H/ Z6 L* T5 D/ h公仔箱論壇■藕件燜梅頭肉0 H! Y p) L, E$ e" S" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O* F- _! o$ X
食譜簡介：（見圖）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a0 @+ r. P ?9 o
公仔箱論壇$ h% X2 H. k1 n' t1 @
坊間燜蓮藕常配五花腩，脂肪較多；不妨改用梅頭肉，肉質同樣細膩嫩滑，只要將肥膏切去，便可令脂肪量大減。
% g0 T" l4 w3 t. _: {1 h" ^- y8 T- f. _0 F, o1 C
食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明tvb now,tvbnow,bttvb! n: F) I3 ?* @7 O9 R: _* j
9 L9 t! s9 U: K$ L文：曾明$ A- Q* W- Y6 `. ]2 Z; F; f0 C: ?/ h
; f6 f5 A# \ C( R7 Z7 L圖：陳淑安、資料圖片 |
發表於 2013-12-24 03:54 PM
| 