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8 s) Y+ g4 V1 } J2 ?8 Z酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \ I1 m6 I2 p& Y! G! @
8 m- ~% j& L5 A! {/ B$ D* O(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
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) a+ p2 m0 n( O& M. }9 K* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用+ \# ]) X2 Y; W3 V0 D5 f
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精tvb now,tvbnow,bttvb& }* Q. X }3 Z6 d* ]; {5 H
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量os.tvboxnow.com' f/ e# a; p" r
, E7 O M+ l, n" b9 p" ~4 P/ itvb now,tvbnow,bttvb(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
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◆男女飲酒上限有數計
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6 K& F# i/ ]1 _7 J8 Q2 M為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H; f$ e8 Y$ z0 r4 c9 U
# A" X L, c6 {8 E制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精os.tvboxnow.com/ F; I, C2 I; V) N5 n; w, _
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單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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2 l: z8 `3 h+ |: D- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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