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a* ^7 A \3 j' @0 ?os.tvboxnow.com原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克os.tvboxnow.com- X) v7 N( V8 K% [8 |
) h1 r) P1 W( S# ros.tvboxnow.com製作方法： os.tvboxnow.com5 O% P+ P" F# y7 a, p
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1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m% l" v/ Y7 w% h" z) H$ x
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2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
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3 a+ G2 |8 Q; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 tvb now,tvbnow,bttvb; g8 q8 E4 I& d. d
9 B) @& r# S/ w. xos.tvboxnow.com要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 ( L) l( T: D$ }! ?& k
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功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 ( ]$ M6 q3 |# Y! b# _" ]
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3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖) tvb now,tvbnow,bttvb0 ?; V, X- \- x1 `7 Y
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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