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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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* z% {) |+ A/ h, P+ h1 K5 e9 Z(1) 減少使用電子屏幕的時間
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( p8 n3 C, _% s" i(2) 每隔30分鐘休息遠望, P6 T1 }7 q: E+ ?
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕公仔箱論壇1 b; ~5 U. j L4 z
1 S% I3 O" b( D- I6 I) `(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射4 r7 u. B# w9 `5 y# \6 c0 v
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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* @5 B! q( p6 J/ y(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
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, H% i6 ?: g/ [/ I$ k, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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