6 z4 ?% ?* t/ E% |) j, S# l/ U
 os.tvboxnow.com; E: I$ h8 l4 V }/ H5 }
' T$ o u9 [ u2 h% w+ z0 ^/ ^
【材料】：
, |: \& @1 N$ b% y( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排（斩件） 400 克
! r4 z" o; k, `# g8 q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb乾葱 2粒
! { a+ b8 {9 A/ Z9 M$ H【芡汁】：tvb now,tvbnow,bttvb/ }5 j# t# J; t! B
水 3/4杯
4 L& e# j4 p% D+ `7 p1 O日本烧肉汁 2汤匙
# K+ a& y/ ]! i* P辣椒仔汁 2茶匙公仔箱論壇7 D- A. |! q9 f* Z4 V# d
OK汁 1汤匙
) E9 t% R: W4 h! ?0 s _, btvb now,tvbnow,bttvb生抽 1汤匙
, X8 V2 r8 k+ U' S7 n老抽 1茶匙
: _$ } k6 p5 N" M5 b( c/ Q+ P糖 2汤匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X; X b l N% `& O
【做法】：: S. K% T4 Q: i
1. 腩排洗净，抹乾； 乾葱剁成茸。tvb now,tvbnow,bttvb6 q( e- |/ s0 b7 w: F
2. 烧油1汤匙，爆香腩排及乾葱茸，赞酒，加献汁兜匀，煮滚。
2 s. k( q; Z$ f3 s' k) _3 Aos.tvboxnow.com3. 將材料转放耐热器皿， 燉约1-1/2小时至腩排稔透。
4 Z! ~) a5 W9 W/ b- o公仔箱論壇4. 取出腩排上碟，將汁收乾，淋於腩排上。 |
發表於 2008-2-29 10:24 AM
| 