材料（2人份）：
: Q( y5 U# \& n! n0 ztvb now,tvbnow,bttvb全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許) a: D1 \8 B& H) V1 n( j8 d
! D" ?$ ^1 O" l! n2 H* m
x/ L/ p+ ~' I- A2 g2 C) B
做法：
; \0 y1 ?5 C" [7 @4 D1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D) O. M3 D) q7 e
! d7 x) e. P. D/ x1 B4 e' Dos.tvboxnow.com2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。5 @: ?/ p% a: r
( O7 W1 K& h' G' b+ Z) Y7 K" [& T
3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
1 \. i: s: t. P& v2 `7 i. w6 R3 aos.tvboxnow.com& C* }% w) |' ?. F/ o
4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。8 D, }% F! E4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x6 S& x) \/ Z+ O
# [% w1 \6 i1 f. g+ H; @$ Y }3 zos.tvboxnow.com煮食重點：tvb now,tvbnow,bttvb) I; t8 A& p1 P. R2 u! J
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
0 a! X7 J- m& D& c$ V! aos.tvboxnow.com
1 ~! a: u2 e% f, [os.tvboxnow.com於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
+ P7 q- ^, @ W, T2 Q/ T公仔箱論壇 |
發表於 2013-12-8 07:06 AM
| 