材料：（4人份）os.tvboxnow.com) j5 l! z. z( [' s3 R% R
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W" Z) F$ [( W0 c" \
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做法：
, J" d2 Y$ O, G2 ?* O$ _4 P, C( @1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
$ R* z3 g9 Z2 ]% oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y8 p# ]7 W9 Q# ]5 p7 v7 L( r
2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。: B+ e! {2 g; d
+ y. c: v9 Z( t/ C4 @tvb now,tvbnow,bttvb3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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* B6 E) I9 {9 `) y9 B1 wos.tvboxnow.com4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。/ s* c! E% w q; E
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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