「小病不要拖，不要忽視長期咳嗽」！有上班族平時忙於工作，以為感冒咳嗽自然會好，所以不就醫治療，結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道。中醫師提醒，可透過中醫穴位按摩法緩解咳嗽，不再酷酷嗽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t3 P7 `# H: }, W, T3 A
% o& S8 @; j6 w0 M: f公仔箱論壇中醫認為咳嗽可分外感和內傷兩大類，外感咳嗽的原因為六淫外邪、侵襲肺系；內傷咳嗽為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺，不論邪從外入，或自內而發，可能造成肺氣宣發汗肅降功能失常，使肺氣上逆而引起咳嗽，所以要有效治療咳嗽，必須針對病因及病源加以處理。
$ x1 I) _0 q# v: e% }& U* y中醫4個穴位按摩 甩掉酷酷嗽
! ?& ]/ M- ~6 Q公仔箱論壇咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一，透過咳嗽可將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。廖千慧中醫師表示，可透過中醫4個穴位按摩法，包括：列缺穴、魚際穴、豐隆穴與天突穴，以緩解咳嗽的症狀。
) g: `5 M/ V7 F) P7 Q' O/ K4 h8 x7 Etvb now,tvbnow,bttvb【緩解咳嗽穴位一／列缺穴】tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 y9 _# R, w, z# l# j: j
位置：手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋（約兩根指幅寬）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W/ V$ M( ]3 A& a: Z% L
效果：對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。公仔箱論壇- e8 }) @2 U8 a9 _/ G0 r6 o Y q
適用對象：適用於所有的咳嗽類型。公仔箱論壇9 H* A$ @: R; A" O: \$ \$ K# T
按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
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0 e' A/ L6 j5 p公仔箱論壇【緩解咳嗽穴位二／魚際】
2 s- C- x8 v: j4 C/ Cos.tvboxnow.com位置：第一掌骨的中點，手背跟手掌的側面交接處。tvb now,tvbnow,bttvb2 l; H: a* f8 x$ o' s" W
效果：對於咳嗽、咳血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _$ a* B. ^& ?7 I$ Y
適用對象：「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。
* ?" _0 ?$ x" V" h+ Q按壓方法：直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。公仔箱論壇$ l! x% ]* K( v& @ w8 {; a* O
【緩解咳嗽穴位三／豐隆】os.tvboxnow.com! X8 ~6 |. @% V, f2 F1 v
位置：外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外兩指寬之處。
9 [- ]9 p2 u) j2 u; J1 T9 }4 c2 ~7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：治療咳嗽痰多、腹脹、頭痛等痰濕引起的症狀。
+ y: [1 l3 T! R$ r! [os.tvboxnow.com適用對象：痰濕型咳嗽。
# L) W4 n. c1 }4 Q按壓方法：由於此處肌肉較豐厚，以姆指按壓較費力，可以改用原子筆後鈍端，或穴道按摩專用的鈍木棒來按壓。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j3 u3 b, r4 t/ B7 f
【緩解咳嗽穴位四／天突】
* w. b$ R/ M$ W1 N( U5 {+ C位置：身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處公仔箱論壇* D2 t0 S2 T b6 r
效果：對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u2 P; F N2 D% Q
適用對象：「痰濕型咳嗽」及「風寒型咳嗽」。os.tvboxnow.com7 d, c7 _( U! B- } q U2 [- \
按壓方法：可以用暖暖包熱敷此穴，如果不方便取得熱敷用品，將手掌搓熱後覆蓋在穴道上也可。os.tvboxnow.com* B# R1 b$ B1 T$ c+ M; t; }
【中醫師止咳飲食提醒】：公仔箱論壇& O/ J& }: ?- @; ?1 u
有咳嗽症狀的人，在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱，如辣椒、胡椒、酒、羊肉、刺激性食物，以及冰品和寒涼性食物要避免過量。尤其太甜的東西不適合吃，因為太甜易生痰。
" q8 z4 `/ R' H% ^. Y( v* q/ Mtvb now,tvbnow,bttvb若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，只有在身體虛弱時，才可以服用補品。至於咽喉癢，屬寒證時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平和的水果如柳丁、蘋果，也可以用老薑和黑糖，或用生蔥和淡豆豉一起煮水喝。 |
發表於 2013-12-2 11:13 PM
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