材料7 P. b, s- s% ~8 d8 Z/ @7 P* R
公仔箱論壇4 n% a B, `% y6 Z$ c
瘦肉 150克tvb now,tvbnow,bttvb* Y ^4 a5 ?! t8 c: y, N
; Z; a) |6 y5 A& d& Z! X$ G
椰菜 200克
6 U2 Z/ i6 w: S4 ?7 B: I T5 W
: x3 L' L' v9 @9 S雲耳 6朵
! g7 i# G( t }4 `' b! e0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v/ }' m2 u, J6 x: Z( N葱 2條
( ]6 b" u& A8 M$ \0 A6 v
+ b* Y% I% C" J- r: r/ X公仔箱論壇老抽 1湯匙
4 D/ J# Z8 g6 Y. Etvb now,tvbnow,bttvb
. L. y6 [4 Z# }( S* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙# s, X: @, Q1 l7 g
os.tvboxnow.com9 M% ], R& I$ ~1 ^/ S0 S1 p0 L
麻油 少許os.tvboxnow.com, Y2 o6 X4 ~% q6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H- D9 G2 R! b/ y
調味料os.tvboxnow.com; K+ k" c. }, W: K( c
os.tvboxnow.com4 m1 f% k7 N' X8 ]8 Q# B7 `1 e' K. }
鹽 1/4茶匙0 r- u9 u9 L- S
# X/ }8 F- i5 U7 Y# q5 sos.tvboxnow.com糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ R" a5 C! a1 ^& b) q# U. m( c
; J7 {3 i" L% v) D/ ]% u' |生粉 1/2茶匙! L, p5 H/ R) `3 r! o
$ f. C* ^$ i# o2 C: V2 I7 H' ios.tvboxnow.com生抽 1茶匙2 l/ R" C' t' P; J) Q
/ e# ~) \9 f5 r公仔箱論壇水 1湯匙5 k2 ^/ w4 t, n; B% j( V0 ?2 n
# r) r# _9 B; p& i2 b. Y, @公仔箱論壇做法 B- Y, N( V6 u! D6 R
1 k) A' [* K2 _9 F1 ]" k+ Q# o3 b公仔箱論壇1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。os.tvboxnow.com- w R j5 }* Q* \& y L* c8 L
. K, w* S2 U2 Bos.tvboxnow.com2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。" a6 K) `( a+ ~% ]$ r' s7 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c9 I1 \/ i& B% r
3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。
; q4 I9 [) W9 P. I( z7 H公仔箱論壇
& ^ q$ r/ w) O1 |4 o4 [0 M( Z0 \os.tvboxnow.com4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
| 