「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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# ^; m# D+ h$ J# Q3 \* D" ?6 ^os.tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。5 l6 m, H- o0 ?5 g& f- _' o3 Q
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
7 ~# G j1 g) Cos.tvboxnow.com要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。公仔箱論壇 s! P0 F' V5 Z. O" G j
, K5 y; s9 J) | B【改善氣喘2藥膳】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g/ S( }/ O8 ]1 o% \, m2 u
★健脾開胃煲湯－
! |' [& p! J) c( z3 a' X8 g% t8 c3 xtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 b$ F {: T; M: Y
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
) r- S( I/ k1 `0 S8 ?+ {- R做法：
+ H$ a% f# g* U- N; c公仔箱論壇1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
* Y9 e1 S! k, X! `os.tvboxnow.com2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。tvb now,tvbnow,bttvb+ v) I) I" F+ m* b& P3 G
功效：
- \. F2 ^% o. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
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& X5 i( B& B5 T. S$ v: b公仔箱論壇★潤肺滋補甜湯－
+ I8 S5 @2 U( a1 B, S" V1 k: V公仔箱論壇材料：1 U6 G, p/ ?1 N5 Y
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
5 r& p& C. @5 O, P# [8 X. }公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb( T; D$ O2 v& J+ Z7 g
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。os.tvboxnow.com3 X! u; l: n& O3 x$ V9 C
功效：
7 e7 a2 a% ?$ `% A Dos.tvboxnow.com此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
0 `' \; x) o- I' T' W, E* w! L9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師舒緩氣喘小秘方】：tvb now,tvbnow,bttvb: i. u1 K8 j O" h) u
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _7 T. y% L! J$ z* [
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中os.tvboxnow.com0 u# e- c, O3 _$ I. K3 \! w! X- \
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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