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/ [8 @6 w6 {2 m" z) p* a, ^" Tos.tvboxnow.com原料：米飯、蕃茄1個，洋蔥半個，豬肉末，馬蘇裏拉奶酪絲適量； os.tvboxnow.com C- P$ J2 ?$ x9 L, M# K" v
調料：鹽，黃油，黑胡椒粉，蕃茄沙司，牛奶 蕃茄肉醬做法：
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! ?1 D; t1 G2 A$ X% {+ j1、西紅柿用熱水燙好去皮切丁備用。 2、洋蔥切丁備用。 3、鍋中放入黃油燒化。
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4、加入肉末翻炒至變色盛出。 5、如果剩下的油量少，再加入少許黃油煸炒洋蔥丁出香後放入炒好的肉末。os.tvboxnow.com( m z2 |' u6 [3 L! x2 P
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* Z, Q* \& O' q( ~, M公仔箱論壇6、加入番茄醬、黑胡椒少許、鹽炒勻。 7、根據醬汁的濃稿程度，加入適量牛奶後，盛出即可。（此醬料也可以用做於披薩的制做） tvb now,tvbnow,bttvb$ }3 k. Z% N. \1 N; Y! e
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6 v1 B9 y0 J& [- q' ]& W: U7 n$ Ktvb now,tvbnow,bttvb焗飯做法:
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8 F, j: O9 X6 [) o! g2 A, H" l/ H1、新鮮的米飯盛入碗中，上面鋪壹層炒好的蕃茄肉醬。 2、將馬蘇裏拉奶酪均勻的撒在醬汁上。 3、入烤箱200度，中層，上下火烤制10-15分鐘，奶酪表面金黃即可。公仔箱論壇3 _: Y- C6 E6 `4 M
3 x* i8 Z- X+ p% w: j1 @" Q( b4 O- k, N公仔箱論壇os.tvboxnow.com4 j! b5 [. d$ ?. j0 K4 a( k# S$ r
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發表於 2013-10-4 10:41 PM
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