【材 料】 + m, q; G' D+ x, P% c) ~
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去骨雞腿 2支
\1 r% y. C: J8 l玉米淋醬：2 w% `( P2 A8 n& ^" J
玉米醬 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z) L7 \! K. P1 F6 ]3 ]3 p8 L
胡蘿蔔末 55公克 os.tvboxnow.com) M' i0 b* J$ P# N
綠花椰菜 45公克
, Y+ w( N: @5 M: J3 \; J7 P3 {4 L蔥末 15公克
" j8 Z g& g+ Y" B8 Ios.tvboxnow.com蒜末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& o5 U/ M# d' G& W4 I3 O
彩椒丁 35公克
( `3 U7 D! ?: S" I! |9 H2 Mtvb now,tvbnow,bttvb水 1杯 6 A- L/ Z- Z( e! x$ b4 i, \
【調 味 料】 os.tvboxnow.com% k/ t7 t& X* I" ]5 q' V/ H" K, ^1 m
0 u5 c8 l' ~, q4 s2 P; a0 q/ D) sos.tvboxnow.com/ ]4 i! ^( k L0 O
鮮雞晶 1/2小匙
W- ]( c6 X m1 ]& \4 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \9 Q- T+ n& ?* k
/ L F& C$ |+ Y( W9 Z公仔箱論壇【做 法】 + C/ R; V/ a8 p; G0 y4 x9 T
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7 j: p1 V+ s. a, O# ?1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
2 R6 V) c- ]& T4 U1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( q# l# o0 f; U
0 l1 g% T, d% H1 R# ~1 U公仔箱論壇2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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2 ]9 Z3 a' q! V) ~tvb now,tvbnow,bttvb3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。os.tvboxnow.com! N1 j( d5 J- k4 h
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0 ]. z* f8 k- q* `; I4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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