【材 料】 公仔箱論壇& n) o" J; c' @
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: O! I. I9 c+ o0 s+ R: V去骨雞腿 2支
. U* c* ~3 h1 D4 i; g9 E+ ~玉米淋醬：公仔箱論壇. m" ^; W) i& F9 ]
玉米醬 1罐
! m1 l! U# ~6 Y- I( p. f% D胡蘿蔔末 55公克
" f" r4 `0 B, @1 P. L# r# P綠花椰菜 45公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* W* M1 A) }5 Z
蔥末 15公克 " v& d" e& U0 T6 G" z N1 @
蒜末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J, d) Q& M- Q0 B
彩椒丁 35公克
r. i: q6 a9 x1 z; N7 v6 ]tvb now,tvbnow,bttvb水 1杯 os.tvboxnow.com( K- j6 k* E9 g
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb- ]* b* h9 o5 J; y2 q
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鮮雞晶 1/2小匙 os.tvboxnow.com, S5 x* g# j4 m& y* U# P! H
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& Z2 N; x+ i6 @: Fos.tvboxnow.com【做 法】
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2 [* J+ Y% H9 g; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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" |3 k; X! B: ]5 x$ l6 @. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t7 J2 x/ ]: @7 P; T4 {7 J4 l: H: L9 o
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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' l1 q0 y/ l' z( Y+ B6 Wos.tvboxnow.com4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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