【材 料】 os.tvboxnow.com# D7 I4 \1 l2 j) Z7 n
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去骨雞腿 2支 ' S* w4 s2 _; ?. A9 v) r8 v
玉米淋醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O/ l: d9 ~ `' m! ?3 M
玉米醬 1罐 ! l9 A5 {! k3 V
胡蘿蔔末 55公克 0 e# y. y. e# b x" V4 N
綠花椰菜 45公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 V% e/ g3 {5 D' b' v, Q8 }$ |8 m
蔥末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb" W7 a0 U/ t3 `0 ?4 n
蒜末 15公克
2 j( T& T! ^0 K4 ^8 g( k2 Etvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克
% {' g- I; ]( y! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯 ; ^' W* E' |0 c: u' }- ^& _
【調 味 料】
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7 Y: N8 b3 i( A; [1 Eos.tvboxnow.com鮮雞晶 1/2小匙 ; v4 V/ h2 P6 o. E7 W5 f4 f
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0 Z% s, |7 h, V. l2 H【做 法】
& v( S7 ~0 z. E7 x9 C1 N ?6 U5 @+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 K M1 W8 z& q) N: W# ^
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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" v! ~, a3 r$ @% ]& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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2 O0 z8 v8 G5 b. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w- t! ^5 C) l u, uos.tvboxnow.com4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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