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材料
2 w6 y/ q4 h, a% y+ N w3 c日本和牛西冷 300克
. D" T! V0 B0 r* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r. O8 F) V# v; u
海鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb: Y( e0 P0 Q* ^
os.tvboxnow.com9 D5 Z7 c \' B( E7 i& r
黑胡椒粒 適量os.tvboxnow.com* v7 T+ v4 p0 |, d% i8 H
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量4 w3 X: S0 q3 y% K, E0 t! C
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5 D! u' W6 m: T( q, E+ J8 aos.tvboxnow.com製法
1 s0 J1 T: C+ f1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。& N, U. V2 E5 @7 Q
0 y! s9 X) D" K/ d4 j! `" E4 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
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: p6 B1 |' M: g2 T! G公仔箱論壇3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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調味
% T: q, r' ^* Z0 b6 |! k* c& Rtvb now,tvbnow,bttvb醬汁tvb now,tvbnow,bttvb: @, |- H8 X A' `( l4 H" P( S6 q) {
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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菠蘿（切粒） 1片os.tvboxnow.com0 u' s, K0 k# ` L4 g! {
]6 ]+ J l/ e煉奶 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( J9 n" T! I, E& n
" g+ m& x. P k* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 適量
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黑胡椒 適量os.tvboxnow.com- o7 W9 D$ a0 }6 r6 a
' n' u1 c5 S+ z$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸（榨汁及刨皮） 1/2個' [2 g7 e$ |; y R1 U2 C
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洋葱（切粒） 2條
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日本沙律醬 2湯匙0 U6 a8 P" w# e! Y& |9 {
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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