據《每日電訊報》消息：刊登於《內科醫學檔案》的美國的一項調查結果揭示了快樂、健康和活到九十歲的秘密。
, E- p% e5 d. o- T5 x H一項針對二千多名美國人的研究顯示，在退休期間體重適中、做運動、不抽煙，可增加再活二十五年的機會。
0 O b; u& K( }: G, ?$ W3 A0 P這項研究顯示，一個從不抽煙、血壓和體重正常，每周做四次運動的七十歲健康老人，有百分之五十的機會可以活到九十歲，而適量飲酒與長壽沒有關係。os.tvboxnow.com6 I' H( c% B/ g- _; J3 P% o
壽命的變數中，有百分之二十五是由基因決定的，換言之，就是說有百分之七十五是可以由生活方式決定。os.tvboxnow.com p+ |; ?* Q' S4 H @
報告說：「抽煙、糖尿病和高血壓都會使預期壽命減少一至五歲，而較多的體力活動則可使預期壽命增加五歲。」
1 G; [; N! {2 e% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，健康的身體狀態可使一個男人的壽命增加多達十歲。8 o' c- }) w- K) Y7 W
這項調查由波士頓布里格罕婦女醫院醫生勞雷爾．耶茨主持。' ^: N4 D& e- S# |9 j" e0 h
耶茨說：「我們的研究結果表明，進入老年之後應繼續保持健康的生活方式和風險管理，這樣才可減少死亡和殘疾。」 |
發表於 2008-2-16 12:49 PM
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