肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。公仔箱論壇* q7 P* q+ I: x9 C: Q, U5 q
7 `$ f: y7 M- R* |& h# m- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。os.tvboxnow.com7 W) x6 h( `# S1 D! H
tvb now,tvbnow,bttvb9 @) O. X, N; a% N9 u% f1 y6 C
橘皮甘草茶
) W& D% `' O: f7 ~$ Q! l
/ s" Q8 g) |; B; D. u5 I公仔箱論壇材料：橘皮、甘草各3錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u- X4 B4 o( t, b/ J% P; e
7 @: J/ ^( O% i+ ~) |" y3 U7 u$ {
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
, F$ c* \8 C# [4 c
8 ]$ c; O5 t4 _6 e+ M/ q4 `甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。tvb now,tvbnow,bttvb3 d* p9 ]. U g
# Y* x+ [4 C; h) c5 @8 ~: p. {os.tvboxnow.com另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
- r' g' ~, Y& \' R% v: K
. {' Y! V+ d- J6 P中醫師吳建東也建議便秘8 D- m7 B$ i( g( }8 o0 P
患者平日可以適量喝黃耆
2 w7 @! @) \0 D& v# v9 X, w- \甘草茶補氣* s& K) n* o3 a' N
( F# S& O) _; C' j1 G1 u |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 