肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
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+ i$ Z+ } C, b/ E& qtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。tvb now,tvbnow,bttvb: y6 I+ B: T/ k2 E' ?
# l2 }3 w9 x1 L3 _os.tvboxnow.com橘皮甘草茶
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材料：橘皮、甘草各3錢。, A" v; n! L$ F, f/ Y4 D
2 [0 \. j% ]( A1 C) p公仔箱論壇做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
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9 ~$ H* _; Z! y! o7 W5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。tvb now,tvbnow,bttvb. `2 ]- n0 l8 b) ?1 u% Z! i
% A( \+ O+ r7 S9 |8 O3 }& Los.tvboxnow.com另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
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中醫師吳建東也建議便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R8 Q' w. A8 N5 u3 x
患者平日可以適量喝黃耆公仔箱論壇, _$ g8 ?# z% k' ~' _4 e$ k) k
甘草茶補氣# Y0 z& Q* g, y- P
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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