米味香濃的白飯，只拌豉油品嘗也吸引，或配上豉汁排骨、鹹魚肉餅，令餸菜更出色。坊間白米選擇多，來自台灣的池上米、富麗米皆屬質優有機白米，令人吃得安心。另可一試新引入的公平貿易黑米和糙米，是菲律賓農民採用「生物動力平衡農耕法」種植而成，米味更濃。
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8 K' k# l6 I. E$ B無污染種植
& n6 u& A6 u h8 g生物動力平衡農耕法（Bio Dynamic Farming）是一種不污染環境、在種植時配合地球運行和星辰轉變的天然耕作法，當地米農認為這方法比一般有機耕種全面，令土壤更有生命力，種出來的米更香及有彈性。菲律賓的Bio Dynamic有機米，便是以此法耕種而成，分別有黑米、紅米和糙米，可以煲飯或煲粥，米味香濃，不用浸泡，亦可煮出軟熟口感。選用此米另一原因是可以支持菲律賓米農，讓他們賺取應有利潤維生。
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* q- k! { e6 p愛吃香軟白米飯，雜貨店饗璫璫亦有售知名的台灣池上米和富麗有機胚牙白米。池上米產自台東縣池上鄉，曾連續三屆奪得全台灣米質競賽總冠軍，顆粒大富彈性。除了採用自然耕作法，並禁用農藥，收割前池上鄉公所還派員到農田，採收樣本以檢查有否農藥殘留。至於產自花蓮富里鄉的富麗有機胚芽白米，已脫去穀殼，但仍保留米糠和胚芽，口感介乎糙米和白米之間，軟綿不失嚼勁，富膳食纖維，難怪健康一族不時來掃貨。os.tvboxnow.com2 o- N& o F2 f$ C$ \
3 U: ~5 b9 j5 [3 j% ~ |) z3 ^0 Y) jos.tvboxnow.com地址：銅鑼灣鵝頸街市（北座）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r; L" ]0 X& |
- x1 A, w; y. D5 O# X% `tvb now,tvbnow,bttvb池上糙米 $5.2/100克
/ |; }; \: m! ]! Y6 m公仔箱論壇纖維豐富，除了煲粥，還可加少許在糖水內。os.tvboxnow.com! d2 V/ n) g4 E0 k: |5 `) t2 D
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十穀米 $4/100克os.tvboxnow.com$ k; P% W# L+ B. |! C3 t% R& a
內有大麥、紅扁豆、珍珠麥片等，煮後焗二十分鐘，嚼勁十足。
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池上白米 $86; Z0 M. [7 J& x/ ]% j0 I: s8 t) }
米粒飽滿，曾是日本天皇的御用米。
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富麗有機胚牙白米$104tvb now,tvbnow,bttvb b7 Q3 Y* _2 [/ Z* P Z1 \3 u6 }: G
軟硬適中，米味馥郁。
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- U; C2 L+ [6 t* O. k公仔箱論壇Bio Dynamic有機米$90/包
$ i. L( k9 n: x2 N; T. L! [1 A* k+ J菲律賓米農以生物動力平衡農耕法種植的黑米、紅米和糙米。
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■饗璫璫有散裝米發售，可先買少許試食。
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池上糯米$5.2/100克
) F1 w( i* S% ~2 {os.tvboxnow.com用來做糯米飯特別綿軟。 |
發表於 2013-8-9 01:28 PM
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