1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇 t1 q; I" t% c4 k% W! g8 i$ ~ A
2.早上不排便。
( m5 L2 X) \9 E* M1 ~) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。
9 U9 g9 ~5 Z$ T, l) E5 Tos.tvboxnow.com4.不吃早餐→透支體力而不自知。 1 y; m( k5 L& B" s) v9 w8 h
5.服用藥物過度。
, v" {) L; f! ?$ w$ I0 T6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
+ `& v( j4 ^* T4 K, n公仔箱論壇7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 os.tvboxnow.com( G7 i' B) ?/ E- i" p) ~# w* j4 B
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 & Y) k! O w4 u3 e' t9 R
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
0 a2 N; S9 x) j8 Z) B+ \9 g+ cos.tvboxnow.com10.急躁。
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+ h/ _+ }( [' d# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝炎有四個現象 . `% N# K8 `, B; v% n
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb+ `7 [' K9 {5 X% Q1 E
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
* V1 `1 U: h, o9 ]% g3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ c* B1 ]6 N9 A6 _
一、右上腹悶痛公仔箱論壇% E9 e9 R' G5 y W
二、右後腰酸痛 1 v/ C) H2 s& e9 K c6 V! p1 C
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
: O/ y" c8 ^6 J, ?; ~四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋os.tvboxnow.com% w3 g/ C. R) }5 p7 ~
) j9 V% T: f! [) v1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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8 ?9 s" {3 }# T, A肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。- ?' Z, u9 L) e
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb, g" R# B& O8 A8 c& w7 u& b$ G5 A
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
6 T7 m1 [0 O2 F+ A% j# L公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。os.tvboxnow.com @( e( G0 J+ ?0 ~5 y2 q& u
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五臟排毒時間：
, h: g7 C- f/ Q! H* T●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 2 `, ~0 h, `/ ?* R7 t$ n. a) K
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V$ F: S0 r' I" ^4 Y* m
' f+ |0 y/ B' e. R5 a0 }●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 7 C, V7 I; R( ]' z& m. L
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g' b" L& S: q0 n/ P0 Y r5 y$ l
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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