天天5蔬果不是口號，而是可以遠離大腸癌！國人平均每天約有14.3人死於大腸癌，主要原因是生活及飲食習慣的改變，食物纖維的攝取減少，再加上國人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物及缺乏規律的運動所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o9 ^6 K; x0 [
5 |# W( ^- B. u$ |% ?. U7 A& X父親節前夕，3日上午，台中市政府衛生局在大甲區婦女館舉辦「常(腸)愛爹地 健康Happy」活動，希望子女們能陪著爸爸一起參加免費的大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及成人健康檢查，共同守護健康，送爸爸一個難忘的父親節禮物。os.tvboxnow.com" x2 N; k8 ~$ j \! _5 N' d
3 w& y3 M' b" [8 S9 \2 Pos.tvboxnow.com現年76歲的王一泓擔任抗癌大使，現身說法鼓勵民眾踴躍參加健康篩檢活動，他表示：自己因為有B肝，一直相當注重健康，沒想到13年前參加社區大腸癌篩檢活動，檢查結果竟然為陽性。所幸進一步到醫院檢查，赫然發現大腸內長了一個約4公分大的息肉，將腸道塞住，確診為大腸癌初期，必須立即進行手術切除。os.tvboxnow.com: e$ G/ z X; }) y8 ^* B
/ i; U: N* M( O3 y公仔箱論壇遠離大腸癌保健5招
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7 K1 M4 n; H9 h1.多吃高纖蔬果，少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。; u$ v$ f1 L, K& C% Y/ _5 m% D* D, `
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2.維持每天規律運動的習慣。' g0 v- c# ^- @4 |) G+ r# p
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3.保持理想的體重。1 L [/ `! Q2 m9 ^; J+ Z B: C( |6 N
5 B, P6 J: p1 t% U% v$ C1 k* p4.50歲以上民眾應定期接受糞便潛血檢查。民眾應善用政府提供50-69歲2年1次免費的糞便潛血檢查。os.tvboxnow.com9 x" B7 `8 ]3 l
2 K# t: o3 ]: [& o2 E, d2 [4 Y) S* U' i公仔箱論壇5.有遺傳病史或家族史者，宜諮詢專科醫師接受建議檢查。 |
發表於 2013-8-4 12:27 AM
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