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[健康資訊] 陰雨連綿心情鬱卒 憂鬱患者可光照治療

連日陰雨,正常人都會心情受影響,何況是憂鬱症患者?於是有些病患安排了光照治療。醫師說,每天照一、兩個鐘頭,持續一、兩星期,配合既有藥物及心理治療,就會為心情帶來陽光。! u, y9 R$ }# c! p$ r' O
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振興醫院精神科主治醫師袁瑋說,光照治療是治療冬季憂鬱症及睡眠失調的好幫手,光線來源是類似電腦螢幕大小的光箱,光照強度約五千到一萬(Lux),治療方法是讓病患在一公尺距離內,沐浴在相當夏天上午的光線下一至二個小時,一個療程大約一到兩星期。. u2 }7 s3 s" j( F7 a; J. g  ~# v
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/ r  t) U; r( a" Q7 J/ mos.tvboxnow.com袁瑋說,最近接受光照治療的病患,多為憂鬱症病患,不乏季節性冬日憂鬱症的病人,年輕患者有煩躁、失眠、失去活力的情形,老年患者則老是抱怨這兒痛、哪兒疼,其實這些都是憂鬱症狀,共同的症狀是睡不好,不是爬不起來,就是七早八早就醒來。公仔箱論壇0 p7 k, U& o' i* u& {: c
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光照治療的原理是以不含紫外線、紅外線的高照度光線,刺激神經傳導物質的分泌,達到生物刺激的效果,北歐國家冬季漫漫長夜,光照治療之有年,常有病患在房間裡一起照光。tvb now,tvbnow,bttvb7 N+ u; u& X) ~; F
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. b' @: q  D' L% K6 z# N3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光照治療在台灣的知名度不大,但是一到陰雨綿綿的冬天,有需要患者就會多了起來。以振興醫院為例,據袁瑋了解,病約預約等候時間約為一星期。os.tvboxnow.com( A$ b/ U$ X7 x' v% e3 w# o
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  d% Q5 w$ ]& y& k9 X+ T% L: v3 k2 Y: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病患在光照治療後感覺最大的差別就是睡眠變好,袁瑋說,其實在精神科也有用光照治療失眠病人,例如最近就有中風病人因長期臥床,生理時鐘大亂,就在傍晚時照光,重建睡眠節律,效果不錯。os.tvboxnow.com7 N: O& J% T# Q  C' w& B

) w" S2 k* a) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G% \; f* z5 K- I: u! W7 c$ I$ s( ~4 j春節將近,年關的人際互動、經濟壓力往往會是憂鬱症病友病情變化的壓力源之一,再加上濕冷天氣持續到過年,袁瑋也提醒病友或家屬,如有睡不好、容易為小事而抓狂的情形,可能就需要回到精神科,接受諮商或調整藥物。
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