春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 tvb now,tvbnow,bttvb; b/ u3 X4 J9 e1 d+ {
酸奶补充乳酸酶
5 F, G* y6 Q# @, X8 A 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
, d- s8 S& q- K6 A" F 苹果刺激肠蠕动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V: v; a* a4 |+ O2 [4 G: _' v- q
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 公仔箱論壇4 l$ L* h, [: M6 f
西红柿协助消化脂肪
4 H; P$ L' N( A. V6 d9 W; U( n# s公仔箱論壇 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T" `8 o, ~7 ^# c- V
山楂消肉食积滞 公仔箱論壇9 `; a' q% s: k' W& f( h, N8 b
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 % ~# W" l: c3 b Y* L8 ]+ D! r5 _
白菜促进胃肠蠕动 公仔箱論壇0 X2 B' P2 C% u
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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