春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
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酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 , k4 Q! B p/ Y9 m' I3 @
苹果刺激肠蠕动 公仔箱論壇' _8 N V. X& |1 C! h! v. {( M
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
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西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
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山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G- i3 K+ t% u/ _0 A
白菜促进胃肠蠕动
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發表於 2008-2-3 05:48 PM
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