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[健康資訊] 女性一过45岁要注意防中风

最新一期美国《神经病学》杂志刊载的研究报告称,中年女性,尤其是45岁~54岁的女性,比同年龄段男性患中风的人数更多。tvb now,tvbnow,bttvb* \% p4 K( E. p0 L  ~. N  O9 Y' @# M

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7 m# E8 d8 q3 a公仔箱論壇  此项研究共分析了参与美国国家卫生和营养调查的1.7万人的数据,结果发现,45岁~54岁的女性,发生中风的可能性是同一年龄段男性的2倍;并且这一年龄段女性的血压和胆固醇水平,都高于同年龄段的男性。
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  这项研究也发现,成年男性患中风的风险也会随年龄而增加。处于55岁~64岁这一年龄段的男性,患中风的风险是45岁~54岁男性的3倍。公仔箱論壇7 H% T# ]) o+ S. \+ s6 G; a
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/ ]& Y4 e% b, E' V7 t! Ttvb now,tvbnow,bttvb  那么,怎样预防呢?
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2 ]" j! W9 }5 T. l, Oos.tvboxnow.com  一、测血压,并搞清楚自己的“体质指数”到底是多少;每2年~5年,检测一次自己的胆固醇和血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 I5 J) B4 v/ ]
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  二、坚持锻炼,及时有效地处理、缓解各种压力,不喝酒(烈性酒)、不抽烟,远离高脂肪食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w0 |  S/ `# p& Z( r6 T. D  ^
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  三、适当补充B族维生素,如B6、B12和叶酸。
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