★抽菸的人公仔箱論壇) j% Z1 [; T& G$ ?- Q9 P1 d& [ U( h1 |
由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i& h0 J/ o) e1 n. D$ J
所以有必要經常補充。
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( \% _" b- c+ o I+ I+ u3 [: f" \★工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb* K9 A I- C/ z! q& K5 p
這類的人需要特別補充維他命B群，tvb now,tvbnow,bttvb l- d4 J) }7 g. i1 S2 s2 Q7 k1 y
因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。2 b# g7 @4 ~+ H5 U; Z+ @
1 @$ {0 S* r' z; v1 rtvb now,tvbnow,bttvb★經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W& [" \3 J/ t3 s
熬夜時腎上腺素的分泌會增加，
. c9 y# F+ Y" otvb now,tvbnow,bttvb而腎上腺素的合成也需要維他命C，! E5 P, U, F& ?) T: |6 a
所以要適量補充維他命C。/ v9 g6 i d5 n7 b/ @
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★電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L' H% L; M) U
看電腦螢幕的時間長，公仔箱論壇) u; t1 e1 q; K5 L$ v7 Z- I f/ w
工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，
" i8 c6 d6 n7 L |) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須適量補充維他命A。os.tvboxnow.com3 K, `: R: @6 r3 z% M6 {
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★孕婦及哺乳中的媽媽7 F5 _/ F2 l. k
懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，
- E2 E2 v7 E) p9 q公仔箱論壇葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，
- T" @# G# I8 j4 w: P, l: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該每日補充。
) q+ G. s5 H$ d' \) d$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，維他命D的量就不需要增加了，
4 g6 E& ?$ r( Z% Z8 u& d8 A5 K0 I公仔箱論壇因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。os.tvboxnow.com0 l g# B9 N; ~7 Z8 V8 V6 e1 F0 K
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★吃素的人
* s$ S- P q* n6 E( [公仔箱論壇長期吃素的人由於不吃動物類食品，tvb now,tvbnow,bttvb$ i, z' u. ]- P- h& \; }2 }
容易缺乏維他命D、維他命B12。" F$ t' d* s+ S% R) C$ Z" p, u
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★老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [9 r' @, v6 W+ A* m0 r
老年人腸胃的吸收不比年輕人好，5 \! K, x: I% D" B% a7 n2 Z6 [$ ^4 h
加上許多營養素容易流失，tvb now,tvbnow,bttvb& K! ]0 F1 l$ v. F- D4 L
又有偏食的習慣，+ K: S* ]6 @0 p# a4 D5 b
因此有必要每天補充一顆綜合維他命。& }4 e2 k3 z! T5 _- l
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★兒童及發育中的青少年
$ V3 e" T6 ?7 {8 |. i2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，
1 [! j: w6 [. Xos.tvboxnow.com而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，
( C8 R5 O! J: {& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以需要多補充。
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* g: V j5 Y- ptvb now,tvbnow,bttvb★經常做激烈運動
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大力水手要吃的菠菜。
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爆發力強、精力十足。# A- c1 D; |3 G, ?3 I* P
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★正在減肥的人
1 H3 k, U( ?3 l; G! N' {tvb now,tvbnow,bttvb運動20分鐘過後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z3 o# m& b: ~' k* b
脂肪會被利用作為能量，
5 a( W) C% Y* n% _2 y而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。4 h( ~' M0 R6 G- `; D
9 t0 f. Z" P, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★經常口腔發炎公仔箱論壇3 _2 o. C. y) T8 ]* n% I6 _
嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 L% ~- z8 E
「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H! \' m7 a+ J1 O m& P% g& l+ h1 F
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★容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K/ I# ?# ~& A' T! n
身體所吸收的鎂當中有40％公仔箱論壇3 Z$ [$ v6 N; e3 o) L/ f6 z. s/ _
被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，tvb now,tvbnow,bttvb @: z" v, J \" d, [+ Y
運動員每天必須攝取300mg。; m. ~& |9 Z( U- g
/ b: M8 ]7 C4 t) b, q ztvb now,tvbnow,bttvb★容易神經緊張
$ Y [ e3 `' O! u7 `# {. L公仔箱論壇對抗壓力的臨戰態勢之前，公仔箱論壇0 P9 r$ [4 G/ Y
一定要補充維他命C以及維他命B群，4 C. E7 ?& f0 J
以及鈣、鎂。
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4 k; ^7 h' y+ k* |. E公仔箱論壇★外務推銷員
- k! D+ B3 e5 I& J; A奔波於炎熱的大太陽下，' h' l2 Q- u5 q% Q- j# H
水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，os.tvboxnow.com) |: B1 q3 |6 w' ]# z7 Y: u) p3 m* C
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的公仔箱論壇4 ~- j7 t. x+ s( m
乳酸等疲勞物質的機能。
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★肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb& O& M* F5 `" b
維他命E和鈣質是救星。
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★面皰、小膿皰os.tvboxnow.com6 l0 C+ ^0 [- A: l5 ?% M6 n$ ^
要補充維他命B2、維他命B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y/ b" `7 F, n5 j$ W* j/ N
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發表於 2008-2-2 12:43 AM
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