艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
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北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
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+ w* u1 z7 e/ `9 P# m5 B中藥材降血糖依症狀
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1 ~# H5 r/ a1 w% \! W目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。9 H4 m3 c" m6 a' q% Q1 _
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5大天然蔬果輔助降血糖
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* p6 p, H4 o4 g% g0 wtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
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. f3 r" x+ }& ]: V: ]! S2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
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r8 Z( z, E- E) l. \* s' O# k& fos.tvboxnow.com3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v3 B1 }) q! o2 I3 `( Q' J% S
" d x1 w5 _8 S# Q公仔箱論壇4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
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) Y; @7 @2 b* K) `6 l, X% M1 ?+ D" x1 T5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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, p% _2 Q c3 l1 P* U. |5 P1 [公仔箱論壇1.山藥粥公仔箱論壇* T% a- Y) D% ]; P9 n
, f, C" U1 Q9 ^( m' H$ i材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。) C; W6 `* ^* y* w# }! e& a6 [
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作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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& h5 f: ]! i) o2 f5 ^/ f' ?! g0 f) dos.tvboxnow.com2.桑葉枸杞子茶2 G1 |+ b$ D8 ] E- G9 y- q$ b
- \5 q8 |* v+ i, i" y% _; C. Aos.tvboxnow.com材料：桑葉30克、枸杞子10克。os.tvboxnow.com5 Y* F5 L; C3 I( ~+ G& }5 e2 @1 B
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作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
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9 s5 R. o" o" F糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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