[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇2 `) ^$ T' D, ^1 }$ E% k; S- X

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v7 p" v; \) h
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。os.tvboxnow.com5 L, o3 f% |# c8 K5 M

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb( T  E: f6 w5 d" M+ h8 Y8 n& q
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，os.tvboxnow.com. V$ y# `- Q: F
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb9 ?1 X. x$ G' ?9 |2 }
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。+ U+ ]' @5 A: l8 r

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c- G' W  n& h7 W( T) z
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，os.tvboxnow.com( W5 p/ i( A; x' M6 K

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。- o4 I7 Z( x. c( x' n. }4 U
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @6 M0 M% j, }; Q/ c

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb4 C8 a( Z1 _; V5 ~9 k
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。os.tvboxnow.com: h( w. i3 \" Z  L- U

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，os.tvboxnow.com% x& c' `6 s; `: ^
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，os.tvboxnow.com9 @# n) F5 c3 {' ?: g1 O0 t

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M; c) k2 S1 H( O, M
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，# B. T$ @! P6 m3 j: ^, L) V
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d) w1 I1 N' u. ~
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb1 e. p# @* H) S1 \0 q0 ^( q$ l  u

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，1 `; A: m- \+ s/ H$ g
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，os.tvboxnow.com& H; s3 c4 H& }# {, T  e5 I) b

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇" s/ n; |$ E9 G; k; t, n' ~7 }5 N
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很容易得"糖尿病"。os.tvboxnow.com* {2 }7 @$ t, S% G+ U7 ^  }

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb6 i2 `/ b- z9 ]  O. j

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，5 m8 O3 V$ V& {/ d. k6 L
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。( R( w# ^! p8 S7 t
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇( G$ C: ^3 C, Y* _

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。os.tvboxnow.com) q# r1 ?$ q( J- d2 e

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇# A7 t! e3 c) }) V+ g. X

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，3 r+ U) A; C% v: P
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；os.tvboxnow.com1 e' T) C+ w0 D7 s& h

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb* {8 w8 o, j9 l# j* Z6 Z- F0 r
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇+ W' n2 A1 b: }+ G' U4 d/ `9 ^
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三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 I0 [1 T* q9 o- N& y
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 C/ \# h1 m3 w( B
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]; |( g' E! [3 ?% D/ q) _
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb7 T8 }; u& w( Q( m# E& {
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb8 M: Q5 [. Z5 F. N
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G2 x) Q6 G% \# I( L/ G8 A

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。  T8 z  m$ c+ g' b8 `- l

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，. ~; B- w. p9 ]. u; ^
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。& r6 Y, }" L: d$ b
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，* K/ B& V. ^9 ]3 p
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f5 S* f) Q9 i1 f  [: C- \

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，公仔箱論壇* k2 ?5 N& }; s( j! F5 l" c
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聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb* i3 B0 b! f1 A. A
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，1 W2 L) {4 V" I
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇: B+ |- W2 a4 L, ?. {% d  a) d

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb% ^5 }7 r& D/ ~" t* d
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，os.tvboxnow.com8 q* j' l. T. s7 _

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb% h! u& ?+ a* [8 w- f  c( K/ k
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t9 y7 F0 T3 E+ _/ r+ k- h
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，os.tvboxnow.com+ b( Q& E  E8 I7 N( e

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇* J8 h: X2 D) l2 t: Q  o9 T* y
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，os.tvboxnow.com! E9 F! ~, V$ N

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb6 o% z! X, v! C6 `8 l: C, h

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，0 _$ k9 ?. \# T' e0 j4 e0 @7 s

過多的分泌物，赤白帶就會形成。* u4 }7 F/ x5 t
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，; N# {" p& j+ d9 x! Z, x/ ?
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇* h: [  E# z' b- N
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p  N  }' [, Q( I4 z4 F8 U( a

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇9 l/ _5 K& E' v; l0 S! ]0 n
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb& p3 @6 |( z2 U: @/ ?
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1、肩膀疼痛可能的症狀：! H- B( C/ x! J  B( L' G
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，5 h. b: n1 j+ v3 E$ O
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肯定是"消化器官"出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb! A) E5 M- {- ~; A! f9 j

2、偏頭痛：公仔箱論壇0 [4 O* |+ ~* N) ]
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。' Y2 K7 t6 |- z0 F8 c

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v' [3 i6 {+ O2 a: y/ y0 E4 _

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，* v7 ~4 v( o6 K! ]- Z) x  P
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，os.tvboxnow.com4 `* [0 H, E+ l1 c: N
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇$ \6 @( W9 V' l) o

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e0 C' L2 n& ?# f' q

你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb; j: O/ p% b, b% i8 n

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，os.tvboxnow.com; M/ Y, D. d. g" Z0 e* m
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 os.tvboxnow.com$ c1 w# f( h5 C# s) Y% q( y- R

5、大腸：os.tvboxnow.com3 P1 K- z( O4 o1 g! L. ?+ V

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇- J! y; p  [7 Q: n

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `3 v. C. T8 b( w# x- L, v
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 os.tvboxnow.com, @! T+ p% a+ v& f

五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `4 ^6 _, J- L1 I+ x) l6 a

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇! \; d" E. l" M5 I' `

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：9 e; J7 K* |- _+ c( N0 I* K

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）os.tvboxnow.com% x2 z0 K- b5 h9 b' N+ i' b
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 # a! j1 F8 X+ `
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇: P: S1 ~; A  Y- L8 E- q

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇6 ?" R: ]4 g) y2 g5 g

5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb, l$ C6 y1 g" `2 Y* U- h
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，os.tvboxnow.com5 `+ a: R1 a4 O& O: p5 Q& ?

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛. f& W3 m3 q4 A/ m8 Y
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，os.tvboxnow.com/ F  n4 U6 Q8 X- V$ D2 S' S

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇9 r2 Z, P/ B) W

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇1 j7 c1 T6 F: _
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，1 a  T* R5 q1 S  _
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [6 y: u! t$ B  n; s

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb: z) T& g: G! M. W, ]$ [

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。* X2 X1 ^1 q! @- @# Y2 z
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F# x/ ]7 ?$ Y9 L( x* T

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇+ K# s+ b/ e4 t1 t$ Q& @0 J
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，os.tvboxnow.com; T3 F$ F9 f% S7 G
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，" n9 ^; K! W$ z

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇2 f* }1 f/ x+ ^, p3 o- T

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb, ^* `: ], H+ L6 Y9 [: x7 U* X

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇3 K5 j! j8 U1 `' y
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。- k" m% f% l( V( {0 \
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f( U; [5 p& {6 J3 I. h2 [8 C/ V
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，os.tvboxnow.com! @2 U7 L3 I, `$ D2 |

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r/ a3 q' T- d, h2 p5 K- g' i

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，+ A" u: M2 z  E2 S) ]
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o- z5 @9 t  q! q( [5 v: W5 [+ s' _

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X$ e! S6 m  g! D+ ]& F
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇' ?# D+ v9 y: U& w# _# @+ m# B

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x/ O* [: H6 {

3、情緒容易抑鬱。. T5 z/ O: U, Q0 W  A3 H

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |  C! N( w9 C0 j; x; T
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，os.tvboxnow.com. C: l& g, v' O; D. R; k
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb% C4 D9 f- z& @4 Y5 Z$ ^
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D  @8 G$ ]' @$ k8 D% I

屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z; P2 a+ V; t
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c) ~4 |2 x0 g* h* q' B$ B
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，* }$ C2 K" ?8 b2 Z* K# X- {$ \: N

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，os.tvboxnow.com" {2 {+ X; D3 ~! [# h

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇8 Z3 N. |3 i7 }' K. B5 ]  H& l; U& V

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。os.tvboxnow.com" O6 V$ _# \/ s( `1 J5 G, y
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，8 ]  x! a" R! h1 |4 ~

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，6 d# j* c% q2 d
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb" f) J4 }; c; g1 i: N6 A8 j* i

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb& B- L! s1 K  H2 H8 Z
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，os.tvboxnow.com: D. w; m" [3 U; U( g* e" }

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，& p& ?$ n. Q( `# L$ h( r* E) W1 v

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。) y! q2 J7 B7 U
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，os.tvboxnow.com+ M) f0 ?2 _9 W9 w  D

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb) r1 O, a4 D* o7 b& L% B
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 * x! a7 W) r6 C! W% u9 _
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。* L" U# Z4 P& |& U% r3 [

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~- U+ B& a6 A+ _% T" H

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb8 P& x( z6 l) j9 z  K
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 ( k) R- Y. t6 H$ y, F* q$ M

心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb# f9 C7 s: h- I9 [2 K

中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb7 {  ]4 \% U3 \7 K: h/ Q- B- q) ~
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可以吃些保心、助排毒的食物，tvb now,tvbnow,bttvb) @1 F9 Z7 W& I5 L  d2 [. u* p

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。" ^& n: A$ n! W

如果脾臟有了毒素* o- H: E4 T' w  A
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1、面部長色斑。1 S% H6 k) X5 y

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb! h* c6 k  v  p: c, W
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，' P0 x2 q$ E2 D, Q

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。! D  Z2 [7 k# b" d! y0 S) T

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb; u5 b7 e& z! {! X% G  K, f# L$ ]
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇& ~; E7 S0 T! m

否則就會反彈。 % I/ K7 r# m. \/ l/ V1 h, m5 K

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。. e% F4 D7 ~* h5 x
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e' L) j/ l+ I- b6 j
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb2 E5 J& f$ H5 ]1 M

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 os.tvboxnow.com' n  V& J1 M) h6 Z
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，9 n* Y; @) O2 A7 ~* T$ ]7 }0 ]' _

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。4 r5 u1 V) _" S' O. J
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T. W4 w& E2 ^% U; C

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，, z; A5 N- T, q! {8 @
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，8 j3 }5 V9 R$ Y  @( V  ]- Q
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 os.tvboxnow.com. m+ \7 i* }  Y! W" ?

如果肺臟有了毒素公仔箱論壇* o- ]* x' d/ U
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，, }# {8 G& s9 P( O

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e) [* y' b2 d

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇1 Y* [  f- u9 ?; K# x0 p' E# k

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，os.tvboxnow.com- F8 e, l; h9 l9 b4 t  ~1 D

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇$ b5 K1 H: M; T8 @  f% W2 M! X

怎麼排毒更順暢& w2 r- H1 d) Q

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q( k3 ]* M, O. X# ~3 z1 \$ [: H

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J* Q9 [0 R: N+ b
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: i! n% q3 S$ b+ M! x5 \
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb$ U; U# v' a9 V  x  y5 A

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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