[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇% w9 H1 q# P6 z
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時os.tvboxnow.com9 e0 Y9 M7 c8 F* d2 S# k+ a

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，# u; ~& D5 _" ?9 p, Y+ f" g. g0 J

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。7 q+ v: a4 f1 b/ z; d
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，# V9 H' q- U# g8 F% k7 m! r
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m7 U% u% y6 Q$ y/ E: a1 J
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇( y+ E4 R- T4 U2 C7 h9 L

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb! i5 H6 s& u% a- P4 W9 O' y

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w& t$ E* P; W* j5 k# q. G5 Z* M* x
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇2 l- b0 z3 Y, x, ?3 K- X

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇+ q6 |# c* D% Z; B/ L1 B
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e& |2 E5 S/ l: \( a! y; q

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。" r5 a, {( ?  ^) F
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb8 m9 |7 @1 x3 e/ E4 Z9 B
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，( M0 j1 H$ {8 ~9 v, I" Z1 j

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇5 k$ D: T2 F2 [! ~/ M( G2 {2 d, h
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇& e; K. H6 |9 ?7 R( Y4 g
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，6 ~3 W8 q! |2 h) `0 f5 ?  l& E

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，/ k4 ~* C) P( ~8 g' o/ t# @- `

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb2 g6 T: I/ v. r( u; p6 F

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇$ {% E4 |9 {' |, `1 g

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，. W' a. I) X6 V, E, W3 J. ]
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇; K/ R- E1 U6 v6 q
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇: ^4 t0 R2 A0 s4 H: |! W1 s: J
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇7 Q  u2 G' R; x
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb2 T& G# I8 C; t; s0 r# l1 t7 s" J
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，os.tvboxnow.com; J" p* I7 H2 k/ m" i
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb1 E3 C9 a- b- n( e6 ^

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。os.tvboxnow.com0 u- |, }8 @6 q! K, h0 F
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，os.tvboxnow.com& p/ p2 |* C" l: n& g6 Q

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb# ?% G; r# f3 \; U( i
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時/ n) f  X. h) G4 u- D7 k
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇! w& ?, X! _3 f" p7 [- J
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。  \/ T4 i: u1 s6 }/ |% z
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。4 ]1 Q+ H* h. q4 }

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，: X% h, s! c% x) Q0 t) c
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇  X5 q1 q- z+ q& Y
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，os.tvboxnow.com* e% R/ \. y' _1 l. I( G6 t
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb: H5 g; R6 e8 c

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇5 w$ D0 p: m1 I

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，os.tvboxnow.com5 j& M) |* W! U9 E. h& P
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聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^; e  R; j8 o9 D
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb9 Z, V! R" n( i, L" d
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、os.tvboxnow.com4 D, r0 W$ k4 b! b6 ]

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，os.tvboxnow.com& _; A& k& n+ x
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb0 e* R7 c8 K" z/ f/ D- M' R% z

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [7 i/ g- B3 O: I  a

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，4 k) \0 ^" j7 D; s
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o; Z0 o( n. X8 g& L
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，% F' y9 k3 z. @$ }3 {" g2 k5 X
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，. q: n5 X6 J, K) R
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肯定是"消化器官"出了問題。 ( q& a) A) w; M# m) X

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。4 i9 f$ M3 `3 F; E: j9 c$ s
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 " ]( n# m. o+ p

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。4 X! N* G8 N" z+ |6 a. [. V* f
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎! @4 J% b. k8 M% b2 |
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4、小腸與淋巴系統：# R( Z" B# H5 R& N# u; C: X
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，( l+ y& x+ S  i

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v$ n5 n' z: T6 D$ {3 V

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，os.tvboxnow.com3 Q. y. [+ V! L

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L. ~3 Z' N; B% l! L; C

5、大腸：  p' o, E5 S$ f$ u; Y0 h
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，os.tvboxnow.com. y  \  [* ]# m4 x
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。os.tvboxnow.com/ t& e1 }" x3 R- x3 L
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c3 `- K8 r% b" E

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病公仔箱論壇3 n3 |% U+ z$ D, U4 m" F
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇! f+ \, \' k# m; `  b' [1 C6 I
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……: V6 A; {) _9 {, o/ W% T: u

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）( [6 \4 ?1 d0 X" R) w) t

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb2 z5 o% b- Z# n
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb& w! ^  \: Z) x0 Q+ k: P
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5 J4 s+ F; O" R- N; a
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z$ ?  D. w, s

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：6 z1 j5 [/ j! `6 ?

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇2 f# J" F) s& Z3 S& `! u

六、頭痛* V( V, o$ }: w+ ~+ ~& K

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb' a3 ^% ]! ^2 M1 \9 R5 b! W* b7 J
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，os.tvboxnow.com( T& @6 W" `5 f9 n$ {' B

卻養成吃藥成癮的惡習。os.tvboxnow.com$ X4 f( M' h  u2 f& S
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，  q, a2 u4 w, t2 E, L3 ]9 N% h

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。' j; o: r1 X4 @# d
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a0 E4 _: \. j* |% G

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I  C5 S1 y0 `
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb. v  ]# A4 O: r

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，& _- y/ L# n- A( E- X) N5 p2 V
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B/ f/ i& m/ g. r
公仔箱論壇4 x3 e; U* `+ c3 B, I
糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，4 D4 ]. b: y, l2 z7 q) q2 O

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb" z( m0 l0 _- {

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，/ z, [4 a* ~: [$ C5 L

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，2 ]' E9 K: d8 Z

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。os.tvboxnow.com( M: }, i7 u% Y4 _7 k' ?

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。os.tvboxnow.com, {  b7 \8 |: o  x

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、$ i' T/ O: J) \+ C2 r8 U) A" r
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。os.tvboxnow.com" b) U: Y1 N+ j5 \
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，( Q( a- q* q. }
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇2 i  e! |3 H) N
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如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb9 F% n6 S0 O% Y/ y8 f1 F

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，公仔箱論壇5 u5 Y. D( B8 ^- O& x% O$ Y3 s# S
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，/ I) [! W# M* f, W% h3 _. G8 O

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 7 j4 E* ^% [" _) U# p$ x

3、情緒容易抑鬱。os.tvboxnow.com: s; Y# {( U9 ^$ M$ ?

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5 M6 L/ n( E, y

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。os.tvboxnow.com: z; P- o  [+ {! {( ?" m& V
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g2 Q- q6 k2 }$ o; [9 W, x1 z, k
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]0 `) J$ p5 a7 i. C$ F

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，, v2 q0 z$ e. _3 L0 H% l
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇" {: g" R/ K9 [% x' Y. {% T
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇8 @% f& U  v& d$ i7 b7 C
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。5 E, v$ c3 m: i4 n( G9 k; k2 o! A

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇& f; F- m9 d! y1 e( v

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇$ j9 N  E9 d7 d- w) ]2 P

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb5 ~1 J! J* A5 M
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每天吃一小把。公仔箱論壇7 o; A+ I/ A: r% @: Q6 U
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3、按壓肝臟排毒要穴。$ i& s8 r/ V8 T3 ~* u" P6 n8 g" x5 M
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。' w" J: [" Y: `/ e

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇, ?$ _, V& b, w% @* a5 |

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。公仔箱論壇2 D7 N* G. ^( k+ `0 P3 L4 Q

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb  r$ o9 d* l: |$ j# z/ _6 L

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇4 j( i6 x7 G2 r, X) H5 ]0 Z3 X
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如果心臟有了毒素4 [0 v8 [$ o# N( L3 `3 {
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。3 N' u. l4 ?/ y& D, B' m1 Z3 H8 l
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇4 F6 R" ]' L2 B5 j

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。# u2 s% l. o' Q0 f0 q! E) h: \* T

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb8 E: @. O6 H) `6 A& z" p8 Z: o

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。os.tvboxnow.com  s' Y9 G" l6 k' f

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇$ X) F  j1 ^( X0 L5 k9 g
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。   S$ y- r5 ?7 A$ @0 h7 O0 o7 C

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb/ s7 z0 u  b" W9 L

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，) o- s* t- ?+ S! b- P1 H9 a3 d

可以吃些保心、助排毒的食物，公仔箱論壇: j7 z0 c; l) a$ Q9 F3 l3 P$ t3 q. p+ T

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。os.tvboxnow.com2 U' v# l' ]% F$ S" O

如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 E' H; X+ P, w
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1、面部長色斑。公仔箱論壇5 s, g, h. ?' Q" ?

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b& ~2 Q: _6 c8 ]1 B

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。. h. N# P: V# {  N* V7 Q
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，公仔箱論壇" R8 ^9 N7 }7 G: L$ }

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。公仔箱論壇2 N( {$ n# j3 l

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢- y& J3 l4 v) Z# h# n

1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇1 X2 @6 X& z( c6 H/ _5 F
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F6 \" M5 A/ @( X

同時酸味食物還具有健脾的功效，os.tvboxnow.com8 d5 y: u9 B$ r8 J" A+ j5 z
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇; B: R' F  Z# N! m8 C( G+ E
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2、按壓脾臟排毒要穴。' n2 V9 {  s+ {0 R

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T& t- n+ k% |# I3 B1 d8 A* u

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，2 y: c- Q, i  K2 M
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，os.tvboxnow.com2 E) ?- t0 W6 N: G: l5 B

不過需要長期堅持，效果才會更好。 os.tvboxnow.com3 C4 ]) c3 h$ G- D! Q1 v4 x

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。# _# U6 h7 ?" Q0 y* d% h/ r
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，: m. U3 G* L2 `3 o

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb* N0 x0 }% r; e6 F3 p
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如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb" O/ p0 ?" Y: \+ @. \
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。os.tvboxnow.com) c$ R7 w' l; P8 M$ Q# X( d2 o

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，0 d$ H. A% B* I6 B! y( K% q  T+ O
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，  b0 E/ ~! x5 o% e- f4 ~" g
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就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S1 o1 D; b- a$ T7 F

3、多愁善感，容易悲傷。os.tvboxnow.com7 O' V: F3 \) I9 x! C
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M% Y8 q  C9 l1 b/ R+ w

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       % N9 S% z. D$ M: O
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怎麼排毒更順暢6 Z. G) G4 [0 ^+ ]& {% y* Z  ?
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。os.tvboxnow.com2 u0 m! ^! I8 T& g
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，os.tvboxnow.com' w' Z# w" V. t5 P) }- S8 {

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 # g3 \/ ^: U5 l. F" d

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。os.tvboxnow.com1 i/ ^# E) O0 Z% x: [' Q6 _
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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