[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇0 x1 z/ n. ]5 Q2 `
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一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb+ ~1 V; M/ X* z4 w, u% H1 O# }" Z, E$ i

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb4 V8 ~, h1 [! N+ [6 E
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，os.tvboxnow.com0 v- @& c( B1 q* o  E1 F# ?

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。os.tvboxnow.com6 B$ o0 k$ B, f! q/ m& @( f
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， : Q! Z* o7 _& q
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，os.tvboxnow.com: A2 T8 W- @  u! \0 c& Q- t
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，0 b9 _8 J0 R( h: ]$ P
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。; ]0 a8 W' Y6 P: D
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，1 W8 _7 H; c9 H+ h5 i; g

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [+ N& w2 w6 ]& D

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，os.tvboxnow.com/ a/ _0 _. s1 ]+ |' C
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，tvb now,tvbnow,bttvb" _" ]% ^& k+ d; d! |
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；: L. M9 o" _$ x8 Q! Y6 w* y

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇. z$ p# e8 B9 N, Z/ i$ q
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，os.tvboxnow.com3 n8 i5 K0 |3 M' i; N) U! f4 T

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇& Z/ {% ?  f( r5 o8 X
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M  S1 R* r* Q1 F6 v$ O
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇; v/ r# t. R$ W- d8 L+ r
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，os.tvboxnow.com% j3 G! ?. q6 N. \$ X+ b

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d6 }# N: f1 x: O% W( w8 b

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，. \& y; r# I7 W! a, _
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作6 l6 ?! y$ H) W3 v( E( U; c5 N
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1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }" O* v& y# O/ H- q5 V
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇6 p9 x; H% l0 g0 I) C. H( Y

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。  P9 U5 }' C) i5 |; u& j. E- [) }
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：- y* m+ H5 ?! T

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇' x% \. p/ s0 {

手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~" {3 e$ P% c- i9 s

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。os.tvboxnow.com: w# [6 [; T% L- C; N
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {7 k2 W' v2 M* W

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。os.tvboxnow.com3 I9 j" B8 ]9 r" Q0 @8 c4 K* @

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，os.tvboxnow.com5 |) P. S6 ]9 S3 c, N2 z' D
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C! m# `8 o" |0 z4 D% I
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇3 c& x$ F" T1 w) |+ J

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb" s9 f& M+ s. [7 D6 r
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，4 [  X; F1 B3 C' z2 F

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇( _! ?- X1 n2 C2 B' S3 ]

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，0 ^9 F; E. \8 J$ C

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，os.tvboxnow.com. B) ?6 j) |; Y

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，4 V% f1 n) v& [" |4 q
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。0 i3 H; B, U7 b" i

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，( n4 {' r6 T1 F& E5 F6 Y' v: {

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞os.tvboxnow.com; j5 E0 |% r- w; w

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5 v7 Q* ]) }7 d8 ]1 M" H

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，/ f. q$ {! V1 F1 F* t6 ?% O! F& u

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇& q( ]* A+ G9 V3 n$ T

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇: D: s5 w7 C5 \: v: n: J" t# \1 C
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。9 Q% \5 G/ h5 ]# `7 _" x! T' E
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，7 V7 \9 i" W( [: f: Z) ]5 O5 l

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 U% T0 K. S
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。% R; q. v8 U3 m1 N# c0 ]; {" O
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb4 r! k3 p1 z7 o# }' D, i0 }

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( I$ `+ W6 [: C+ C* k

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。os.tvboxnow.com8 l/ ]) _; p6 I' n  x# W
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 7 r8 @! Y- p2 C, h$ o, Z

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb# e- k# w& T8 ^. A3 M. Y
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y3 s3 L9 f1 r( f$ W
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，os.tvboxnow.com3 J& ~) V1 g3 _: Y' @' y
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇1 L& ?  B; d7 z

5、大腸：公仔箱論壇/ ]- a0 F" Y; H
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，+ ~! f$ Q4 l' |! Q

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb' S5 X* d: ^5 v" `6 g* [# n9 G  M

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……' Y( `! I* ]) ?3 S; z+ X7 z: L; x' e

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) p$ w8 j! z# f! m
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N. y' `+ d" D  c3 u* ?
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D  r/ a0 G+ E( w' ?" v' B/ }
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2、易疲勞：) v1 W9 {, M" b7 ?2 X* o$ g

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 3 K* I) l+ `; E1 k

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，3 ]5 m9 A1 C: d! p+ l: [4 b# Y
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u. L1 [" Q) Q) w

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：公仔箱論壇7 }7 y; U9 A3 Q2 m! R+ f4 s

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M. h7 k' e. D9 g/ V: a" K
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇5 I* e# o8 _5 U. E

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?+ w3 P$ l% Z
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卻養成吃藥成癮的惡習。* g3 w/ x6 X, m8 R

其實頭痛和內臟有一定關係。8 _6 h, W5 M" L1 C$ {0 @

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb* ~6 s! I5 w8 ~

七、便秘& r/ B9 o0 l! j, |0 t" n8 f

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。os.tvboxnow.com& n5 f. s  X7 ]# x

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]# x; Z4 s7 A* J* q& a# ^% W0 S

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb; N" v+ y/ Z0 N5 S3 `
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。$ |- l$ S  r0 w0 Q
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5 ?7 ~2 ?! n$ a& y8 f

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，os.tvboxnow.com, u( }& Z; @7 Y! V9 \2 V; J

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，tvb now,tvbnow,bttvb4 A" m% `6 A8 N" r' [

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。4 B1 f$ \& V9 @: M4 i1 s
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，os.tvboxnow.com7 n  ^* F; l5 ?. I
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，+ v+ S1 l% U. Y  H6 s7 f

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F) Z( G5 b* s* y

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇: \( I, I9 J+ I$ X7 o" y) k

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，os.tvboxnow.com' Q- h; {, D7 D0 K4 v9 n
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇$ }" t( b& [4 M5 D! d: E, j7 c
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  . S/ S6 v! U, V6 M' [7 A  L
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，( g" \- |) s+ Y5 G" g; G

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇" |' ~1 N* m8 g; K# g0 s% D
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。' r( B1 l' D' c
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。6 j! d8 W% o  I. a( U  h
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。% Y0 {9 y3 N. x, g: Z  ^. N

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb1 _$ D. i  R$ t+ \7 I' }% e

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。8 O0 d. W' F( W3 C  j2 X3 K& U

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇1 P2 Q' Z7 U; {5 n% {. Y

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。. e; X  i! a2 e2 N  A

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的. `: y) o8 ~; J, `# g. N

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。公仔箱論壇7 f- ?, z. D; `# {

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。os.tvboxnow.com( O4 \3 R1 X+ {$ u
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r9 f. w- u" o/ O6 \, r

屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 W' p3 O% U3 {/ s" E: O# R
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，os.tvboxnow.com+ b: S, ]" v' ~
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 5 I( s* Z) \( N3 n2 R
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、枸杞提升肝臟的耐受性。) F' C8 L& j4 j8 U" y8 E4 B
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5 T* r1 v, a$ }; [! |( S

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j9 B+ E# M# \* v% x/ O8 W; i

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。$ `* T4 N( Q  O0 F. [
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。% g& F. T2 \( @4 n* r
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，os.tvboxnow.com$ P" ^* r  X+ M, X( ~' v

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb5 @- Q5 B5 P4 U! l* N" Z+ D5 n

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y4 p" j* K9 [1 }& `

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇7 P8 A) X5 _& W, U7 o

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~" v4 N& P, A& E  J. Y, ~- l

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb$ G" n, W' h" _$ Q7 y- G6 p9 X7 P
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3、失眠，心悸。os.tvboxnow.com7 U' B, @/ M- ]
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 ; y, H1 G7 F8 h! I$ i
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，4 ~* C. `: \, [. t, m/ O# Z

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇# a8 Q. @& E& a  s

怎麼排毒更順暢os.tvboxnow.com/ `1 Z* D% i. C9 {/ V# _% l& ?, J
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，os.tvboxnow.com  Z1 w, v3 d  e' ]- \
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |* j8 q& |( M' x

2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W) n3 `* m5 _2 I: X. g

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，7 I' R# z/ e' U0 E# R

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。os.tvboxnow.com6 B$ [9 i. e0 v

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，os.tvboxnow.com5 `. Z1 q; d% K; c
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V7 a& s2 T$ h# K3 u
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，/ Y6 q7 G# p( h5 @/ [6 w( v0 \. L
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可以吃些保心、助排毒的食物，/ h" U) i; J. m% `0 j( G
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素公仔箱論壇+ \# p: F' [; u7 b9 G# L  n

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb9 B3 a6 N9 @: F6 ]1 }# d
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。) b+ j5 ?+ Z% l% M! ^. B8 C0 Y# y$ s
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3、脂肪堆積。os.tvboxnow.com, x7 c2 H  U. _: |/ g
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，os.tvboxnow.com8 ?+ ]# ^2 r+ c2 U" @  G5 N
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，' J& p/ E4 \0 w* H2 f. Q8 G. Q
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否則就會反彈。 os.tvboxnow.com8 E; Y# Q  A7 y: v2 D6 |, `- U
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 V& e# ^  e) i: o3 b& N# z% r

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb- C- C. O) g9 k3 [" V; u: w" s

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o% T" n. C# b6 e
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怎麼排毒更順暢7 x: R# T7 u. d

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，$ }  ^8 L. |3 C& N# s! H, r

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇: s- Z( a( }% `3 [1 m+ z, H
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，' E/ ]1 [2 r$ j' p* D

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 7 |6 v; s7 g: R& Z9 E+ l! p( q2 ?$ T
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇2 a* n7 G4 Q- P4 B# K, V! l- l

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 F  b$ b3 q1 ^5 o; q

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素+ o. q" H: D9 q* }
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1、皮膚呈銹色，晦暗。4 {5 T  [! q: i8 }3 h) `% S+ }

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。* O: w9 r( ~' H

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M/ |% K, H3 D, q
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3、多愁善感，容易悲傷。os.tvboxnow.com7 E" S0 o+ w. o: p/ Z' k' Y- M: r- p
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇: M& \+ a2 M, t3 S4 M: _+ g4 @; t

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb; t0 D: f0 E+ z

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f% i+ e; d( X' `! G
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2、百合提高肺臟抗毒能力。; `: l: ~+ `1 |+ a: B7 O! e

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。os.tvboxnow.com  n+ t+ B; y0 A$ Z" q* U

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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