感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。 1.饮食难消化
) A; k+ \5 }- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2 l/ a$ f& r& K' P) B3 M8 ? 2.饮食太油腻
R! k+ ^2 D# m# v( y" R; i+ `) ytvb now,tvbnow,bttvb 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G7 u- M3 u8 b4 r6 K; T
3.水分供给不足
. P' y2 Y `8 D) U; M& E+ g4 m. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
3 K0 R2 N+ A5 S& F+ ?& y6 y7 U+ n 4.维生素缺失
( K1 F# o3 p0 g [tvb now,tvbnow,bttvb 多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。tvb now,tvbnow,bttvb W! U& o4 x( \9 a6 \$ M6 s7 a3 d v; J
5.饮食量大
- s. g; v) Q" n a; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。公仔箱論壇0 [" R5 B4 u1 ^0 i3 S: _
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發表於 2008-1-27 06:14 PM
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