据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
+ z* |4 S7 c% d4 I- D% P; d吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
) t4 P. R) f* o, \tvb now,tvbnow,bttvb保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
; Q, M& g3 F/ z% Y" s减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。2 y8 u5 L. r. C* {7 V
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
5 j% J9 f8 F% ]5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
/ q8 n8 N: `* E* w9 C' T) g* R所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
( n% k% b# E5 H1 W3 ios.tvboxnow.com，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
; k& x, }& t3 J4 |" ^公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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