返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 对健康影响最大的10种情绪

对健康影响最大的10种情绪 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 h& G' K7 |( E, u6 i; z2 m4 R
公仔箱論壇; T$ v1 S$ U: R* ?8 T3 q! T
tvb now,tvbnow,bttvb- q% l9 u9 z" e6 Z4 K1 u
    经常承受压力,也就是忍受慢性压力的摧残,其影响是显而易见的。张弛有度,你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。 + C3 \* |0 |( p  d& k# d9 ^
os.tvboxnow.com; ?9 W$ s. C+ ?) H7 X( j2 |  W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e8 F' q! L8 q4 q! E1 T0 d0 u
    大吵一顿
0 }8 ~/ h1 T4 `% j& @, ~( F: T& A公仔箱論壇& o  \& u+ M- k; c, `; M& t: c
  发火的时候,你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况,其影响将是长期的。事情过了一个星期,一想到那次吵架,你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次,最好不要耿耿于怀,忘得越快越好。有人研究过,跟恋人吵架半小时,至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架的夫妻,自愈时间将成倍增加。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q6 d3 X! a5 t" a7 h! C, w# g( C

# M0 g) r  ?- D& o( O公仔箱論壇  坠入爱河
4 c; w) B8 a: G. z/ Yos.tvboxnow.com2 M1 y) a4 b; j0 O/ Y. T
  有人研究说,在意大利,男女之间坠入爱河会提高神经生长因子水平一年左右。这种荷尔蒙一类的物质可以促使大脑细胞的新陈代谢,从而帮助恢复神经系统、增加记忆力。被人爱或处于竞争的焦点,你是不是感觉特别好?这种感觉会对你的身心产生镇静作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 |7 {4 P- _. j3 p' v

' k& ~* J2 A; T* j$ a; V. w8 l, S公仔箱論壇  承受压力
3 R2 M. o2 r  O* `, dtvb now,tvbnow,bttvb- x% h2 L/ r# T) C/ S
  经常承受压力,也就是忍受慢性压力的摧残,其影响是显而易见的。张弛有度,你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。不论是记忆力还是做事的准确性都能得到恢复。如果对这种“入侵者”不加提防,你很容易疲劳、压抑,再生产的能力就会下降。如果常年处于这种慢性压力之下,高血糖和脂肪酸会使你面临患心血管病和糖尿病的风险。 公仔箱論壇( x* ]+ {( P1 \# b9 X" Z) r7 I! l

( v/ l' B7 H# k8 s/ i/ |5 J: gos.tvboxnow.com  开怀大笑
- w$ n: p5 _5 ~1 k, ltvb now,tvbnow,bttvb
; {2 j: i$ G' Q. O, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  科学家发现,笑能使紧张的肌肉松弛,引起压力荷尔蒙的产生也会减少。不仅如此,笑还能降低血压,增加血液的携氧量。美国马里兰州医疗中心的心脏专家发现,压力增大会破坏血管的保护层,笑可以将这种不需要的压力拒之门外,从而降低心脏病的发病危险。笑的时候,人身上有四百块肌肉会产生运动,所以笑还能减肥。有研究人员估计,笑上一百次相当于在划船机上有氧训练十分钟,在运动自行车上有氧训练一刻钟。
& x6 Q7 v1 ~# W8 t: Y
( Y8 B4 M; {5 c; p  忍气吞声
$ T7 `; ]4 G1 u, M1 kos.tvboxnow.com公仔箱論壇- B& a( f8 W* U* G3 l, T! k- k
  遇到烦恼是发泄出来好还是忍着好,真是难说。原因很简单,这两种作法都有副作用。美国密歇根大学曾经做过一个实验。几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫。面对这种情况而忍气吞声的女性,其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍。怒火发作出来,虽然只有几分钟,可是肾上腺素、血压和心律都会增加。对一个五十岁以上的人来讲,因此而患心脏病或者中风的可能性要增加五倍。就连面带愠色,包括急躁、烦恼、不悦也会损害健康,因为这些情绪会使免疫力下降。
  }" V" U/ s& {8 Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P9 L0 L; v! z2 g* ?
  痛哭流涕   R- t: D0 L3 ~, C$ M% a
- t: P' @( ^: c4 T/ b! |
  痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有人做过这样一个实验,即对两种眼泪进行比较。一种是因为感情原因而流泪,另一种是因为洋葱辣眼而流泪。结果发现,感情之泪含有高水平的荷尔蒙以及与压力有关的神经递质。不仅如此,这种泪水还能导致血压下降、脉搏跳动减少、同步脑电波模型增加。结论是,为感情流泪可以减少压力化学品。如果泪水不能释放,你就会处在一种完全没有必要的压力之中,你的身体很容易受到焦虑的负面影响,包括免疫力下降、记忆力损坏、消化能力减小。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T) Q% [* M& J+ _- C

4 {. I: K" s, B9 P2 y% n9 Q$ D5 g* etvb now,tvbnow,bttvb  醋意大发
7 t1 V8 @& y9 m3 y, d  ?8 t& n% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" @8 G4 x1 ?  ^% s5 n7 ]6 R9 a
  醋意大发,也就是我们常说的嫉妒心迸发。嫉妒是人类最有杀伤力、最痛苦、也最难以控制的情绪。男人嫉妒的典型表现是别人对其所爱女人的染指,而女人的嫉妒则是感情背叛而带来的疑心。专家说,情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的感情。醋意大发的时候,人们往往会血压升高,心率加快,肾上腺素水平增加,同时免疫力、焦虑或许还有失眠情况会减弱。
, c9 Z; o' i: r6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E: w. t- y9 K: W' [! x; `公仔箱論壇  粘粘糊糊
) `; B: M9 M5 E" C7 p公仔箱論壇8 g/ D- p7 l2 s9 f" g) m- V6 f
  专家说,有一种被称为“联系荷尔蒙”的催产素常为人们所忽视,然而正是这种荷尔蒙促使夫妻之间粘粘糊糊,进而释放出一种叫做DHEA的抗衰老、抗压荷尔蒙,好让身体中的细胞得到修复。还有一些形式的触摸,比如按摩,也会有助于身体自愈。
Eve: |谁能够提醒我 我的爱没有把握|
thankz
骄傲的人类 毁
伟大的文明 灭
哪里有爱 拯救一切
感激您無私的分享~~~!
非常感謝分享
~ 無限感激 十分多謝 ~
只有八个而已,不够十个啊。
thx 4 sharing
thankss....
返回列表