在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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) _" B# w7 G, a! b ^/ e經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。$ f$ }5 v+ |$ z4 Z
, D o' K; m8 ^4 L: u F而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，公仔箱論壇 E- I: F, {" i) |1 Q9 R
: `& H" P+ g- X4 i. g( J P2 i. d. v更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s h$ Q. y) n s6 m. t9 |4 Q
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8 A" H5 [2 B) r& w$ oos.tvboxnow.com我們用量化的方式來形容︰公仔箱論壇. ?8 N, C! U6 o7 K6 q- J4 @
& y0 O: ?$ f; t+ b2 ~如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，, H* \, `3 \# o; \3 l* E% k
& q+ s" k' `8 P, H; V3 a方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。 b8 a6 Q2 Y9 h! z2 I
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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- n i- f- k" z2 X! O經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L( f* x4 g ?/ h& r5 [
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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