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[健康資訊] 蹦跳和跳繩有益健康

 ,  描述: 前列腺
  跳繩,古代也稱“透索”、“跳索”,在我國已經有數千年的歷史。
) ], \/ C$ `6 Q/ Cos.tvboxnow.com  作為一項簡便易行的有氧運動,跳繩,除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外,還對前列腺具有一定的保健作用。
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: G( x" s( `6 _8 R+ J' g, y" T/ B  前列腺腺體一旦出現過度充血和血液循環障礙,其微循環和營養供給功能就會出現下降。前列腺腺體失去正常的滋養和維護,抗病力和免疫力就會隨之下降,稍遇外界刺激就會導致炎症的發生。
! {! m; C2 M2 x, i( Kos.tvboxnow.com  在跳繩的過程當中,隨著下肢的彈跳動作,男性會陰、盆骨部位的肌肉,以及前列腺本身也會隨之出現節奏性的抖動和震顫,從而形成對前列腺的“叩打”和“按摩”的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K' X% Z0 P$ K1 U$ C& w& G
  在“抖動”和“按摩”的作用下,前列腺腺體的血液循環得以了促進,過度充血的情況得以緩解,正常的滋養和維護功能得以恢復,抗病力和免疫力隨之增強,從而大大降低了前列腺炎的發生機率。
  跳繩,古代也稱“透索”、“跳索”,在我國已經有數千年的歷史。
9 X8 e# Z5 o( N: V# [公仔箱論壇  作為一項簡便易行的有氧運動,跳繩,除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外,還對前列腺具有一定的保健作用。' R2 o, _- _+ V& x( M( p
  成年男性每天堅持跳繩10-3 ...公仔箱論壇) v6 L" v6 m& F, p$ D- \5 Y9 i
张qingfeng 發表於 2013-4-26 04:14 PM
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