一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。
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/ ]7 D- y. [& \+ f wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。
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, j9 a0 S" R2 z 三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。
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. ` }) @, K' ] 四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z$ x' `; G/ x6 A; G) G% p$ @ U
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五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。os.tvboxnow.com. i; A* T3 p+ r1 z7 A
: @' k+ X0 W& ]8 ^ g. p2 ~. `os.tvboxnow.com 六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。tvb now,tvbnow,bttvb* x# w/ b; ^% u4 v/ }- |9 \( ?
5 o4 W: R+ G$ h/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。
0 A# q* X, Q/ f: _4 E( R( @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d+ Q: X& r }. [' _
八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
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發表於 2008-1-16 04:53 AM
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