本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 ( c8 }/ j# T/ W) G
3 q: P8 C% s c; W8 s初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb! K9 O* ?% f, [% H
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9 |+ Z# v7 m! X+ `" H, z! s糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
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( Z, p' ?: l _* R0 b5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l! U0 p- b. k2 }草莓糖水公仔箱論壇 `; }- d; A; y+ n) g
原料５００克，冰糖適量。( q, S: {4 k5 a6 Z8 [8 n
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v8 S% L) a9 l; S n# ~; [
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南瓜糖水os.tvboxnow.com- q9 m2 Y4 {# K8 g4 D
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。公仔箱論壇6 ^' j f0 ~# X
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。公仔箱論壇7 M5 M, r$ W; ] k, Z
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9 x0 |- j" _+ {公仔箱論壇紅豆糖水
3 m1 v0 k X+ x nos.tvboxnow.com原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。公仔箱論壇% @) y P( Q# M8 t" [, v+ Q
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。os.tvboxnow.com# q/ d% [2 u5 F! {7 G
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木瓜銀耳糖水
; @# n( v R4 G x, k) r9 {os.tvboxnow.com原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q3 U. Z7 N5 z* P- T
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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