肾的藏象全息养生
( `2 ^8 A1 ~1 @: a4 l( Yos.tvboxnow.com 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。0 g7 b/ A6 [0 _$ G
——为什么保养头发要益肾？
9 R' ~! ~. i* C- p& S9 j: T& Xtvb now,tvbnow,bttvb 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb' H I. H; Y; \7 V5 N
——为什么养骨先养肾？$ t' Z/ D. H% `
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。5 y4 a* ^, \, |. g
——为什么健脑要补肾？
1 s; g% U/ p$ P- g6 o9 C' Cos.tvboxnow.com 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。tvb now,tvbnow,bttvb7 q1 S2 d' M9 x, W: C) o
——为什么牙齿不好要益肾？tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 r7 @% {/ y8 S+ S0 `1 K
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
4 ^; O% ^+ j" m公仔箱論壇 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z7 N' y2 _% L9 B! l
——为什么耳朵不好要从肾治？
& C- L: ~: F2 G' {! @6 Q 因为肾开窍于耳及二阴。
n6 Y# [7 k) [: [* Z( b0 _: Pos.tvboxnow.com 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
$ C8 T- a5 S f; q% W" \9 [tvb now,tvbnow,bttvb ——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P+ h5 a" h4 z2 z* M0 H& |
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
% p* A( y$ X" @os.tvboxnow.com 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
; q2 T i' Z |os.tvboxnow.com 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
- }8 ^1 U [# |# n$ A" O 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
& }8 Q* Y+ C' X6 H! Y 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
, Q: [0 u1 B4 U: w! \6 xtvb now,tvbnow,bttvb 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?5 n0 x. e6 ]/ t6 y- {* P
; L$ J8 X5 T' D1 ^6 S& ? ——为什么二阴有病要从肾治？
; [3 L' k. _6 E0 N 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。tvb now,tvbnow,bttvb3 i0 w$ a7 m5 r/ x k* _5 f$ [ ~
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
' D5 u' X- E* ?/ E- Y& N# {& Ros.tvboxnow.com “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
! G$ b( F/ g' o4 [os.tvboxnow.com 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。公仔箱論壇 [7 ]; O+ X$ T8 D
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
% V0 T: u8 L! V6 [% {* p 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。公仔箱論壇0 o1 i, C2 G# O. a$ F; q# |$ p' N6 y
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb8 K: G8 Q- R @( j$ l
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
+ }- b7 L6 W$ H" a/ Eos.tvboxnow.com 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。os.tvboxnow.com! ?7 ~% r$ k3 M! v& c( }0 M8 o8 z- Z
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb2 h$ Z/ z' T! p6 m4 E
* |0 a5 x) ?5 q9 r! O9 r6 t3 Z& Etvb now,tvbnow,bttvb 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？os.tvboxnow.com2 E" P0 [& v2 ]- z1 A
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。os.tvboxnow.com: \/ F. y+ f% W6 p
——肾为元气之根
! \ M" }9 M. I% j9 J7 L$ k7 V4 A公仔箱論壇 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。* K1 m# ?# I$ f6 d
tvb now,tvbnow,bttvb7 K0 _/ f7 b$ u8 H$ C# x
——脾健则正气足
7 h- L/ _# u' |4 q" ktvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。tvb now,tvbnow,bttvb% l" b/ R2 f: N! n
公仔箱論壇: G* F5 j& k1 a4 N" v
——肺为卫气之本tvb now,tvbnow,bttvb9 a+ P' W0 d0 [$ }
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。tvb now,tvbnow,bttvb# F! Z: d. |+ y! ?
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
8 T# x8 M; q; e9 u1 ~$ Cos.tvboxnow.com 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
! T4 r! {8 x+ A8 A! J0 ^+ V, J3 d4 S
——提高免疫力的办法
7 b# Y, m) [$ j) |! l6 d" s3 _% Xos.tvboxnow.com 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
8 P( v# w- V: n- w: {' F公仔箱論壇 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。公仔箱論壇+ g+ }) t! o5 L" }0 w, Q3 M q
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
