肾的藏象全息养生os.tvboxnow.com* S5 D6 T6 |& _8 ]
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。/ Z, N4 I+ V+ e! k s9 B
——为什么保养头发要益肾？
1 s) P, I7 Q% l2 ^ 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。os.tvboxnow.com" U, V0 u6 s3 E
——为什么养骨先养肾？" F3 D2 d" `9 C1 z5 d( x a8 x" v
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
* \: ^: Y! O0 L" p6 v J, Y7 btvb now,tvbnow,bttvb ——为什么健脑要补肾？
* m S% [" ?( D O7 R- a. ]公仔箱論壇 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。os.tvboxnow.com! P" T/ B* V1 G) H+ E9 d* ?2 ?
——为什么牙齿不好要益肾？
) E6 V e! Z' ~2 S7 u' B( qtvb now,tvbnow,bttvb 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。公仔箱論壇: y3 i, d$ I' |9 X1 h6 T
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
3 I& V/ A: H% U0 _5 f1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么耳朵不好要从肾治？
) n& N6 A* ~0 I; m& K" I( X: y 因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇, m% t* ]2 ^% ~' O8 P5 r
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z8 X& `' i B- ~( U- o; A8 c
——耳的保健奥秘
. o! d4 I; v" y3 m, r- @5 { 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。( y; j, m5 Q! u& @9 h% T
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
# i( U0 Y. D+ h$ S& u6 ?. _os.tvboxnow.com 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
: q. X1 y7 R7 X: `2 R7 Oos.tvboxnow.com 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k1 D# \) z3 P: V
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]* i3 v0 ]) a9 W" N* R
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z* ]: P; M5 l8 o( T2 s( u
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——为什么二阴有病要从肾治？
! n& ?; f6 L! c Uos.tvboxnow.com 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
" X K+ K1 c l, _" i! s6 \os.tvboxnow.com 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
0 k; \$ A6 `. w9 ?& z6 k* b3 v* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示os.tvboxnow.com9 w5 w' g0 H0 n
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
8 E8 n. E9 D7 X- B6 D4 x/ kos.tvboxnow.com 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
4 }# Q' Y+ T% _/ A 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
; R! U4 M- t0 B I( `7 s. jtvb now,tvbnow,bttvb 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
9 N0 s% ]' K3 M' a! g公仔箱論壇 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。公仔箱論壇7 J9 _& n' [4 S: x- z" _
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p) z( H( l8 d& s6 k
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
7 E- [: S1 D2 v/ D1 C* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |* v# z \* t0 z+ {公仔箱論壇 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
/ M8 Y9 s$ C. A j 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。5 G) d$ y2 ^/ `- e
——肾为元气之根
2 o! m) _! @3 J! s+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。tvb now,tvbnow,bttvb3 @7 u$ X4 T, ^6 L3 G# s: \
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——脾健则正气足os.tvboxnow.com5 W; c8 }3 o$ f- n; {+ Z7 X
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
5 T% l: P; v; ~6 y# z# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~- | ` J/ C: W2 {公仔箱論壇 ——肺为卫气之本
- Y7 s, }* t0 d* C. M9 s; v公仔箱論壇 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。公仔箱論壇7 T, V M4 P3 y! Z7 S5 {
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
8 @7 S2 T' o% y- X( x+ |# C# v" c1 xos.tvboxnow.com 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb* I# ~) @; q& P8 y0 X) M8 M
+ t; r7 ?4 c4 M" y7 N4 ~; @7 E ——提高免疫力的办法+ G1 [) C9 Z1 S1 H0 B
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
; o7 ^$ B$ s1 r% n, D1 s" t 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。公仔箱論壇: i' U" Z: C% E+ ] h: ~) A
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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