九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。tvb now,tvbnow,bttvb8 T2 Q/ X, C2 B/ V4 h! S/ k9 K
os.tvboxnow.com# {7 ~4 t& L; T, v5 c
1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能: ]! s( n+ N. M5 d9 J. G% f+ ?( M
2 n% A, M" ?5 ^8 Z
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。公仔箱論壇" Y3 W7 {4 j: G- K% H T) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H+ E$ ]) c; S
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
" n5 `, P# q- h, p& |, p 2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能
7 b m1 t" d* _
0 ~8 l6 H4 c. K0 }$ L2 \+ V( Etvb now,tvbnow,bttvb 这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。tvb now,tvbnow,bttvb% @1 E" |& g# r: @+ Y3 [, ~; w. Z2 ?, ~6 ?
# c. S7 v) V$ y% x9 M; f 肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
1 q1 w8 w( C* @! N4 v/ Hos.tvboxnow.com* u! z% e7 D% h h- P7 m0 L
肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
! P4 a7 g2 R* @公仔箱論壇
' ^0 H! x* t4 ~9 k公仔箱論壇 3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能; z: w: C% _' }9 f' }
6 G5 V( N* [' o6 b
中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。公仔箱論壇. ^1 [% e' ?" a0 E7 @: }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w/ o8 }" J+ a9 k1 N* M
人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。os.tvboxnow.com7 f# y* Q( ^' J: \
+ X6 M. P9 x( n/ K* H( q1 B5 k; l& v
那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。公仔箱論壇0 d' v* }$ F$ W2 \
9 w4 A4 t* Y5 E; H' ttvb now,tvbnow,bttvb 4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
! J1 p" i4 F% o" X( F1 _公仔箱論壇
) v) g2 t$ m. x2 x0 stvb now,tvbnow,bttvb 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
" e5 H4 R6 W7 X& n" ?os.tvboxnow.com
# ~+ ~4 r' O7 a9 I 打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。4 w6 }$ X @. F* G- ~
5 A# M5 ]# [7 O4 P' f8 J 在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。公仔箱論壇$ Q, \1 A0 A- n$ k
公仔箱論壇. p( L# M0 [) S5 Q) Z
5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能
) B+ S: P" o3 z. bos.tvboxnow.com
' h; W6 q4 v! q" D1 c7 V 打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。
; ~8 G$ X$ q' Los.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; v! ^: M- M% N+ p! u8 d
一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。os.tvboxnow.com. `! S4 G) Z# e, p5 |, H
tvb now,tvbnow,bttvb7 A, C: y# {3 E4 ^+ i' \1 Q
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。
# y/ C+ L# a, o S- z: Ttvb now,tvbnow,bttvb
% B1 d& B @1 C& V& b7 m公仔箱論壇 肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。os.tvboxnow.com5 v" Q! }, }1 [2 a% c5 B
) ]! o/ U! f$ r6 F% Ktvb now,tvbnow,bttvb 与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。6 ?3 ^+ j& |8 H) d! ?, Q* k3 }
. H; `! _) H8 P+ s公仔箱論壇 有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。, C# a) Y3 M S2 d0 }' U# h- ^
& ?* O8 w% I9 m, l3 s, E/ g) z; x 有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。% P; u6 j4 ^ Z3 u6 n
7 T. I6 n0 U5 S5 k4 F 治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q1 c; a- B- t* Z& @- O" y
公仔箱論壇+ d* i% s! @, [' {' r3 C
6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能
D" h6 i2 H0 l4 L; D$ [
3 J; P+ P+ M" y t: [, fos.tvboxnow.com 唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。tvb now,tvbnow,bttvb+ V; M, }* a+ H. C# p
2 N* F* D1 I2 f9 a5 s 为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。! [( E: [& `5 N; c
) A6 B8 e- i; q2 Vos.tvboxnow.com 如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。os.tvboxnow.com p q4 M0 q; `; L! b
* c) h) |5 k6 n" `0 f1 e公仔箱論壇 如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。
7 |. a" q. @* d, l: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a6 U& P' _- C) F2 K% D+ W 治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。
7 l' _) ^0 T1 Jos.tvboxnow.com
R0 k# k2 _; s* b Q! dtvb now,tvbnow,bttvb 7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
2 B1 U' `* i* y/ T* ^/ ]os.tvboxnow.com
- a( k3 w, [ R, Q- m公仔箱論壇 中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。
5 ?& k+ d- Y3 _
$ f0 E, Q9 ?$ _* N. r1 T1 a公仔箱論壇 从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。
$ B4 @9 t* A, H8 {1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z3 Q+ H: f$ q) a3 }# [* ros.tvboxnow.com 由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。tvb now,tvbnow,bttvb! D& ]7 D. N4 a) ?
0 k9 A7 b2 d9 x# X" G- Dos.tvboxnow.com 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。
$ a4 O9 r0 g3 t! f' _os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb ] }' L; v/ U9 R( U$ t5 }$ N
治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。
! E. w$ d0 C, M; x0 ?+ mos.tvboxnow.com
" Z: K. }! f* ]* S. sos.tvboxnow.com 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。
" h P: K( B% ^9 k- l" Y0 A9 n
8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能公仔箱論壇, A8 J0 _0 S4 e7 C3 M& r0 u' o$ q
% ~6 B: z7 p: Z& h7 p3 d2 n! e8 Y4 e
在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。
( A! ~5 G4 i& l3 Z( d& @" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& x% o3 B( l# a! U. A: f
一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。
( C! [& q9 ?. R' k. b2 c
! ?4 F: b. E* K3 v [tvb now,tvbnow,bttvb 如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _/ W, k, U' j& G2 ]* \
7 |3 o. P9 p; ]3 o$ G; E6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。
$ Q, Z+ ^/ l# d. s7 ~ B) p
U2 \+ k; X' s* Xtvb now,tvbnow,bttvb 9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h2 z( P6 t# M% D8 U7 D
* I. j1 R0 h' B$ s9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。tvb now,tvbnow,bttvb+ R2 `. w1 I; _, N0 m) R' [7 b
& p: ]0 S+ @( C' [+ M' h9 ?. }os.tvboxnow.com 肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
! l! m9 A$ q6 ?. b: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?4 J6 i' B# y0 j( y: L2 \
如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。
# j" F# ^) N3 K' h e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, c7 D& h2 N# u' e
如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。 |
發表於 2013-2-24 04:51 AM
| 
