日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
' m" q, K" P2 C7 E1 mos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com- \3 E, \% T/ c3 _
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
( S' ^% P. k! G9 x4 Oos.tvboxnow.com 公仔箱論壇6 G4 `. t+ D& \5 E* H/ o$ d) @
2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
6 R: g, d# e* d0 W o3 u公仔箱論壇
9 e: V. G$ H$ n# p& H3 @) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇5 s7 X+ i% Y; C7 P+ D6 L5 B
r0 [* F. h' S* W6 b& P1 F# Q d, w# k
4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
& `6 L1 b$ @8 e9 s8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g4 p1 u+ Q! f. o/ p V: _5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。- l# _2 v- }1 w
|
發表於 2013-2-17 11:26 AM
| 