本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯
4 {, N/ ^6 k7 t3 ~, o$ @0 n公仔箱論壇 S; T9 L" I8 P; J% g6 S1 C ]- ]
科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，
: Q% T8 V% x* V9 q ~$ m* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!/ }- v o- W6 x a; ]# u) R! ]
4 a, {" w4 H O一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！
, p' j3 `1 f+ c* G. ttvb now,tvbnow,bttvb; a) [/ h2 Z0 N- ]( h2 C: `
眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。
1 q6 @2 X: n# t7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `8 \3 S. c8 y8 x
以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb: L7 o C% j( W+ O
" C8 h+ b! s2 {$ y3 d! g6 fos.tvboxnow.com此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。6 Z3 N0 H. m/ X
公仔箱論壇0 N! u& ? H9 X2 l( T" R( ~
至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。5 B6 h5 n; @5 U. |- W( H# d
* |3 D. w: y6 J( ]9 Y" Ros.tvboxnow.com現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。tvb now,tvbnow,bttvb) u/ D8 O1 h r
* \3 \1 O1 Z$ ? ]; y, t5 ]
醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。
( ?$ k% u) z4 W( C( a; K8 _- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l) T4 c! X) I; C1 l" h
尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
| 
