[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    公仔箱論壇) @6 `) N' y8 `' v4 L
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i/ H/ b: O$ K  M

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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% ~7 J2 {! b5 T7 |! a9 A3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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& t4 F* n& q6 X* p3 C( Vos.tvboxnow.com4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇' T3 g! O  {/ ^- a. ~9 M
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- X4 n" a4 C# @* ?) R6 K8 f- r& G 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A% g3 H. y' b! d8 |

' ^& P! b7 |1 `& J2 ]. zos.tvboxnow.com不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達tvb now,tvbnow,bttvb6 n9 g0 \- [5 Y8 [- g8 y& Y
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `% q, s2 I" v! `. w5 \
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( `/ A3 G2 {' G' Y/ c公仔箱論壇6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我

/ V- I8 x9 y% J" Y0 ?9 uos.tvboxnow.com們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |* j4 l* k1 |/ T7 M

# k* \% V1 h7 s4 L個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇4 a) M$ [6 l; L# R) D# i  o
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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) o4 ~6 k, c0 ?9 V* D  u4 k頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇' a) k$ N6 h2 o: U6 q  ^
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸公仔箱論壇) B7 t$ k9 r7 T4 v4 x2 g# l

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }7 b. v$ Q1 H: W. Q
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。

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( U- }4 [9 F2 K$ G% R 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。6 U' r1 f; N8 S: a
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。) |3 A; F. b" U* i- t
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2。右後腰酸痛。( G* i8 `. u& A* E) K/ T* s

$ A2 t: j, X6 G8 F! I# o+ ^3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。os.tvboxnow.com) h+ L. C( d& Y2 C

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T' R/ m: W2 F0 J* v6 v! t
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛

  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。2 w* q# K; B: C# n. J& N
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。, F- k3 y  @: p: Y

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# {8 A2 \7 B& ]) Y' H, ]1 m* l& f  o 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。( r7 i4 }4 e9 c& B
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  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇: k. w1 d% i2 F
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺tvb now,tvbnow,bttvb- ?. Q$ K! }! B9 S6 L' n
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到; m  P, V* u  J5 r

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇* |# P5 p3 F* ]% |# V% A
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。' M! L7 M9 W, `$ @  ]
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }' D7 N7 M: v; W( J$ e; b6 g8 W* m- L

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4 C  v5 |/ y  X4 Q4 K" u  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E$ ^+ A- k: @; Z$ l

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb) E  E2 ?6 Q* l* ~, i: z

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。& J* u  W* P8 p. n* E% u% G* r

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇; Y( t8 q: ?5 i' E1 b
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞3 k" a* a! E) D

, f- s, }7 o. Vtvb now,tvbnow,bttvb了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb+ x4 K5 q/ {3 U+ z" S# E+ _
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，- l. y& ?* z$ u

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在. K6 e- \' K' B, m# U" B
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb( |- V' F0 R' Q! W3 q% F+ P
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. F1 K# W) t" W% ]% N公仔箱論壇9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。7 m* G8 t) z2 t7 A! a% a! O

' J5 B. L. f: o7 U* Y慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：+ c8 q- L4 `; e  e
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。( s; P) g* s1 H( B+ v/ D" n% F6 w

2 O# Y/ \1 `9 Q2 P# v' ros.tvboxnow.com兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z* P3 k/ j. \5 _* Y( N  k" g7 B- B
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇& h) C  {5 U+ X- T- Q5 u* H
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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" F  N4 g- r3 x7 Z這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ {' i: o+ B$ \9 m* D
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。

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  4。小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb% Q, N  l2 |2 e2 T2 ~* D: J9 ]* f

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0 h6 U) O0 M6 \: qtvb now,tvbnow,bttvb 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

6 I( I. _1 T- P1 s8 u9 b" C6 n1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E9 H# R) M2 D# T
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。( r8 t! G" k6 m2 I% L

: Q# S: d" ]! {1 Ztvb now,tvbnow,bttvb三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb7 \/ q$ a+ z; m, B5 [( W! Z

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。) i$ w. Z( A+ [8 q6 |1 s# O- v8 a6 ^
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( ~: Q1 }. y* D) ^tvb now,tvbnow,bttvb 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

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9 o- n0 L3 W. X1 H 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。6 b& ?$ {" Z( @/ H+ l+ B
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。os.tvboxnow.com" j/ Q# G) U& G1 L* r. F
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# [1 t0 ^. O) H1 T4 j) P  A5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。os.tvboxnow.com- b1 s9 @+ R6 q6 q
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。! N! c9 K- b4 Q% u% c
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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4 X* m7 W/ ~0 b1 x% U' z: Y七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。# j8 L% a0 e/ ?: q2 w" y
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B. m- o* t# [- x) [
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。os.tvboxnow.com/ D$ R2 i" y9 D! `" N( W
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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6 L7 [2 P8 g+ t0 S6 g: D不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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+ u" N3 S/ g8 [* r) pos.tvboxnow.com等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　4 J8 a7 ~  o) m) a, w" [

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。: A* {3 t4 c& S, I6 @
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb3 r6 s4 \$ n9 q& m
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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( ?) T" X! s- R! X9 |os.tvboxnow.com 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb: o( i# {3 Z# k# M
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。3 t  k1 ?$ M7 R! k5 g: G2 n$ N5 i- x

5 K* j( ~8 ^2 ^! N0 y, ?" t這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B: I/ y1 t: e1 `9 W

  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。os.tvboxnow.com% g# U6 W) U3 q

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3 @- |# e4 R4 ]6 Z6 h2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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4 t* m! M9 e- Q$ j; T# D7 e乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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, \3 @1 f4 i' J+ C, B公仔箱論壇3. 情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |9 j: B9 B) U6 t

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。* s1 I4 [" v% g6 `
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇* h  R- f6 n: r2 D1 N# G

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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb! }2 Z0 R* K# G" V' K

1. 吃青色的食物。
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, c; S0 f( U& b2 L按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇8 U; W% q  k6 _! M) n' r8 v. m

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/ S; f' }" Q" A8 hos.tvboxnow.com2. 枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E- `* d$ B8 O$ n( {

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。os.tvboxnow.com4 t+ L# _6 e9 {2 i1 n" M7 f

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R) `( h8 I+ J+ f' ^$ U2 f
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。! T. X1 g  \/ @( _: L0 m
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3. 按壓肝臟排毒要穴。os.tvboxnow.com3 j2 r# M5 J! a: I3 j! b( e* L  U
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。, a  N6 q8 _1 e- f

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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。tvb now,tvbnow,bttvb5 `# {2 S) ^2 X4 [

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。os.tvboxnow.com6 k! W0 I) j- g& h  n- W! W6 ^
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。os.tvboxnow.com3 j) u! _! B% t5 ]! I  U+ x


1 F: N6 e. Y8 Otvb now,tvbnow,bttvb  如果心臟有了毒素表現在, g% [. D+ C! f2 b+ n) G

' _, i- F0 m! |, @; N( n1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。公仔箱論壇0 k7 z( R& L7 X9 R
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D0 {& j6 g- d! W+ |) L! A2 P
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3. 失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U/ ?$ u$ f) l3 H. O4 q
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

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2. 按壓心臟排毒要穴。  y8 s  x5 X" F% c
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇- S8 `, U1 e4 s# C7 _; F- }  ?1 g/ ~
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3. 綠豆利尿排毒。# T- t4 H! |- K3 ^5 x

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?. q# f: g. r$ _
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心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。os.tvboxnow.com9 i" l$ N$ @  A+ g9 [9 ?9 J. m3 |

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4 o6 i% L# g+ {( }/ J- E1 {/ R    如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
- Z9 i2 T, ?- O0 l/ e# H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y6 C2 d) Z$ [

2. 白帶過多。# ?/ U/ P/ k- K
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?

& H, v7 Y1 w3 H# s堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。4 N! l7 q9 w! T$ X
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F" I. I1 M1 T- o# H

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。
, p: A; ]0 H" }2 U, l- ?公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]8 ]9 B3 _  Q6 R9 @% r1 y
例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。& x9 T+ J! @3 u3 Z
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q2 M# X' i" ^3 ^$ f


+ `3 Q7 [1 z8 s3 gos.tvboxnow.com 2. 按壓脾臟排毒要穴。

9 l& w" j. `$ d% ^這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y- V8 u, ^; l( {

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& `' U( a9 d. J& ~$ t5 ?公仔箱論壇3. 飯後走一走。
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* `; r. q, P, S/ _2 v; Uos.tvboxnow.com運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。- e8 d3 @4 I% k; _
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脾臟最佳排毒時間：os.tvboxnow.com  k3 \0 A( |$ k) f+ I$ ]; e
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇8 F" F- f7 F  ]1 a  q( e: k& S

" T8 n$ x+ e4 V除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。' `3 S: M- h8 W1 h' Y3 T7 w7 q
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如果肺臟有了毒素表現在公仔箱論壇- R8 u" J" i% G0 f

1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。4 t4 d) y8 h9 j. ^7 ~  D

1 c1 w: G# N9 s$ L9 m7 i: _0 F4 O中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。公仔箱論壇( e( X/ u4 C4 j7 @7 D( x9 D

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。4 \0 I! z- a- x- W3 V4 E' ^

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。os.tvboxnow.com5 u3 B+ p* r* n
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7 Y( P: @" ?' m 3. 多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b2 F* v5 a. ]# V9 o3 ^" w

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。/ h% Z7 ?: Y- M! o. K; D9 ], E
　　
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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4 v# S1 r/ A, C; T& W公仔箱論壇在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。% g8 }8 M% A& k3 r, w1 J9 t! M& l

! y8 `/ ~. P) _: U' U公仔箱論壇蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

8 h+ D* X( d5 J% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U: [3 Z3 ?5 J4 o0 S
3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 ! I$ D. t9 j* y  n/ y
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4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb- k& t9 W8 o* S9 ^7 @
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。tvb now,tvbnow,bttvb( i) p3 p' i  F
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。. Q! a8 I; Q9 e6 [% K

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素os.tvboxnow.com" W. ~2 S. f) ?

! D+ j( w& l* C) h只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。tvb now,tvbnow,bttvb, R% z4 V3 U) I

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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