[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇% x* ?) ^4 h) L3 }( r3 A! z

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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# _* T9 E; k# P9 ?' L) U2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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0 B, C3 \! V" Q# Y1 x3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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! {# ^5 o( U) x$ l' d$ d6 B5 C! _8 Q4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；os.tvboxnow.com; o+ Y2 ^3 @* d2 x

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，os.tvboxnow.com/ p6 n) l$ |; p6 y+ _9 T* @! K
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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$ K. n1 d' a6 @7 G5 N公仔箱論壇個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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4 z: M5 l8 f; E: c* ?- e公仔箱論壇 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇. D" }( a9 e: ]2 o7 T
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺

, f2 c7 H$ t% \) G公仔箱論壇有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇) L/ e( s3 ]9 L+ v
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。; p! Y8 \" U6 k( K5 o. d4 |% z
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多! O! B0 \- }( q2 i

) J* n! q# _1 t9 b5 Ros.tvboxnow.com的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇; i% j, {+ ^6 e/ D: r6 X4 s( X  ~
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇, _0 C" _& b2 j& G+ \  A2 p. b& A
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作os.tvboxnow.com3 _+ n9 h% n3 q0 `0 N' R& s

1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。os.tvboxnow.com  r% h8 i6 u" L1 w- u/ D

3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛3 B, ]  N, k" O; I$ }. V+ r
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# w- d+ r/ Y  T& k公仔箱論壇  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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: i" g. F8 G5 a+ k' n平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb3 l5 l5 q6 W- p+ x$ K

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7 M. f6 r: G$ Q/ a 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

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1 r1 L( x+ @/ X) y! T& G, w# ? 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。

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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。


% @! ]0 K1 {8 w# K 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不% p5 }( h( y2 ~2 o, e. E
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O+ w2 r0 n$ Y9 h* p

, l: w- ]* A7 T! ^5 G2 X8 P兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。os.tvboxnow.com" ~/ H2 T0 b8 _8 Y$ {, C

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb" B) E* l& Q- O, y' y* e9 U3 U
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& e" s# W6 F, C6 K
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y; P) r7 s- y, t: q+ N
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。


' g+ x6 M7 @, {: g5 H. Los.tvboxnow.com 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |. D( a- H2 [
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。os.tvboxnow.com+ N6 U: F( Q. E
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺公仔箱論壇1 n  |; N* V+ U* s0 o) C

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞6 w+ {$ j: c: q7 x0 Z+ l( N( q. K
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎5 ?* [4 l7 U7 i' O3 Y

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，+ A  Y3 C  W" h; @1 P$ @- ?% q

7 m1 h+ k1 z, G  G' G% G# R/ ?) g! m卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb1 _$ z" k) ?+ G+ C6 _7 z% [0 w. y) ?. d
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。

$ R5 w% r5 A/ g3 s$ J( ?: I' E慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb* _5 o4 I& A% [, G$ P
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇* ?5 J" H2 ^: f: p, @
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇. n, x- O% l! O* {& V
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb3 m/ V, R2 ]  T: ?0 Z

6 k1 b9 W9 ]6 D# c, c$ B( r+ d排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。% Y5 O$ x' r5 c& `3 {) O

; U* [$ m- Z0 o+ x; n) l2 d這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。tvb now,tvbnow,bttvb( d# S. W" F; I: ~- ~% Z9 x4 W
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇1 j. n" h7 |1 M. g

0 W; R1 `3 [+ U$ l公仔箱論壇呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。3 U( ~) b& d7 c$ u/ {, ~' k2 l/ a

  4。小腸與淋巴系統：公仔箱論壇; }6 B+ e; Y( y% f5 @9 t

$ r; I+ Y6 [7 ]2 Z不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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" c/ s$ J) x3 L' C: K公仔箱論壇五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。, e$ h5 q; [: n

; ]8 m( l( F. i7 otvb now,tvbnow,bttvb而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……1 X+ }9 {1 L9 G0 ]8 @
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3 P/ P0 z! c1 d, Btvb now,tvbnow,bttvb2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ T. X: \+ Y; r1 A! A) o" M4 ~% {

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇/ ^# Z% r4 ^3 V4 f
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。( `- s( l/ M$ h; Y, U' X
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8 ]' c) z- U3 z1 ?* los.tvboxnow.com 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。+ j* n& F) ~9 G& m# \


3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。) i3 F* o/ t* T+ h+ h( y1 v

4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。( Z8 E5 O' n5 J! ^& h( @# Z) y
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X4 [& T! [2 u3 C+ d2 O
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七、便秘
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; }4 ^4 G& ~4 B! E' p1 u公仔箱論壇現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b' {3 n5 E- _2 ^$ E& H

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; A3 w! G+ }! e4 i 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

) X9 {: k& B1 \, k9 @5 ^$ |其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
$ H' N6 L1 {5 q# Ktvb now,tvbnow,bttvb
; L3 a7 r& p  D/ l# kos.tvboxnow.com而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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& S; V7 |2 [/ b& I6 ?( r( `甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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" M) s/ K: L5 ?2 g便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K% l+ g0 f2 M

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 ^. p' N* U% t0 |' ^! B2 m

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb" H) ?- ]. n; c9 @/ D6 o
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) [8 _: e* P9 o8 ^" z同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^  W+ x8 z- R7 _

- [; m0 W7 O) k8 w! Z3 u* T有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。1 D; E+ q* b3 x7 H; N
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb: |* B0 \0 S) V6 p. q. W, B

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

, B" u7 j, u6 |7 p  |& ]3 x% |這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

  n+ b% f9 [( _6 @" J1 j$ e& f% Q3 A雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在; u$ }6 l9 ^; U0 Q& s! K1 X

7 N& }$ A: Q# G+ @9 U; v1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb2 F( j( C9 Q7 y' U6 ^
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" S, Y6 k( w9 n7 l2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb1 \1 b, Y' y7 S; g6 b/ Q
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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0 |8 s/ r; @8 ?7 K: Fos.tvboxnow.com
1 R/ q  q) W0 p; u" Q3. 情緒容易抑鬱。- g4 l/ |! F0 ?3 b' ?
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。os.tvboxnow.com) t/ c2 l, n0 U5 E
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  i) s2 t/ h( g. _( M公仔箱論壇4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。. X+ Y3 ~: ], f7 L( S

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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇; G, v% W7 |: \6 P9 L4 J* j
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1. 吃青色的食物。
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: X- d; b7 z8 pos.tvboxnow.com按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇* U$ V0 B2 |0 r2 i( w7 k

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  u) v0 g7 {8 i* ^4 j( q7 v2. 枸杞提升肝臟的耐受性。- O7 _1 k$ X' K$ N2 f

- s/ Y5 f8 a! J( W- eos.tvboxnow.com除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb" g* K9 C6 h& {5 X5 ]% U' L  C$ D
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. u7 [) X* Q. _% G2 I) t, O4 o9 ?& n3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。( j' S$ F; k( Z, u9 m  S

4. 眼淚排毒法。os.tvboxnow.com6 |- ~% g" G1 W" A9 H$ l5 z! W

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇+ w, k8 C2 f" ^& f( c; Y# o

: H+ v7 t# C; Vtvb now,tvbnow,bttvb中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
0 m5 \) p: \2 a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F, K1 [4 t2 |5 M
作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb$ w7 F) w, Y/ K& `" S% ?

, Q% t; u2 q. C4 E3 ]9 d所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。公仔箱論壇1 m4 {: w3 z" {$ I6 y5 _9 a
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。

7 U8 |. v* w# d4 T) h公仔箱論壇額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [/ D, Y3 h4 H5 U1 ~1 ^: ~7 ]9 w

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3. 失眠，心悸。

/ f: q1 E, ^4 ~& a心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇/ j- r+ x% B8 Z

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5 `! k6 p1 r7 B. P/ {4 \os.tvboxnow.com4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb3 F! n4 ^( @4 z& @6 P  J, d

1. 吃苦排毒。os.tvboxnow.com( S9 W6 H3 j( ~! }% X! h6 U  z

. X8 t2 P( Y1 D( h) M; f& @首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb  _/ `( u3 {) E. M. K; \- K
公仔箱論壇' [$ v3 a2 w# Q% K5 \; S8 [
可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i  [1 O0 M! K. m

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2. 按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇3 g1 ?. Z9 ?& N1 X" G6 G5 T8 }

' [. v' g6 _2 P( s) _3 tos.tvboxnow.com這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。公仔箱論壇5 z* \  `" V7 O/ }& f4 t/ E

$ c" z9 F# G0 Oos.tvboxnow.com綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb0 \" f: E8 a  g5 G5 h5 m* {! R

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。6 r6 e8 @4 p4 \" v8 i% h- n& A
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   如果脾臟有了毒素表現在; U2 ~! f1 U0 v

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

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2. 白帶過多。
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5 o8 K/ Q2 k* l脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x" i$ R! }+ d1 k1 ~* ]
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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% q7 g, z1 @# f) b$ p公仔箱論壇怎麼排毒更順暢* l! J2 ~# Y/ J! A; H

1. 吃酸助脾臟排毒。

& G% b6 A+ ?/ Hos.tvboxnow.com例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f6 m% |$ e# \1 o' V$ T- ?& n# M$ k

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。8 \0 d8 p, w0 L
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: @. E5 u. W. T8 R- G公仔箱論壇 2. 按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇; t+ s; j  k# V* u% p" R

- p5 B7 v( p' c. \7 }, R這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h2 D' S7 i: q, g

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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇* b2 U+ q4 l' R. \6 T2 {  |
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脾臟最佳排毒時間：os.tvboxnow.com. E9 {6 O" h) L  T5 @9 y0 U* }9 q
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。



3 ^5 v& G8 g4 l( S如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u' O9 o" C: j9 v& H. {
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb7 f+ e4 F6 e: \+ T
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8 @* c$ B: ?( ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 便秘。6 L, Y) _6 |  X3 Q. Z& \5 d7 R

; D8 L5 n0 U1 A+ j# P1 b中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。

7 [8 X% Q2 Q0 ^- A3 B0 w7 P  a2 k毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　
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怎麼排毒更順暢 & K$ V+ K8 x( m) Y. W: x
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" C: B$ e# A& |* z1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 F* z2 v4 I+ h7 ^+ d) O

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇) d, m9 Q/ i6 _( U# h" x

+ [" p! n4 P0 X$ Z+ o公仔箱論壇肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。os.tvboxnow.com3 F8 [% h% Q; g7 I& W/ f
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 ! u. l  i- Q& }0 h5 z
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4 排汗解毒。

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。os.tvboxnow.com8 o1 J( E3 z! x+ L+ V) y

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5 深呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb+ {2 M# _4 S% C) j* s) K# U
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，os.tvboxnow.com6 E$ O5 Y4 [( D) ^) c5 ?
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此時最好能夠通過運動排毒。os.tvboxnow.com) j7 _+ X  V5 i& @
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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