[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。os.tvboxnow.com. h/ s3 S/ E( \

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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  M( z+ ]9 M/ k5 Etvb now,tvbnow,bttvb7 C9 M3 }' u" p; N4 E1 p
一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。os.tvboxnow.com) K( J+ w; ^2 ]6 D  [/ c1 W

/ A4 A$ G3 D# l2 @+ u' [公仔箱論壇2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。4 O) L& j3 q4 Z6 z' {7 i
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；os.tvboxnow.com7 U; }  k) n. r. J

, e) A* x* F: Pos.tvboxnow.com因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。7 ^+ c7 P2 \' N
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W: \' q/ P6 |5 R
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; O& y1 Q" W3 Z3 V& X. }# n6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我os.tvboxnow.com: o! i# N9 v" |, I/ r- S) e
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩tvb now,tvbnow,bttvb, ^# U9 q0 G% A" l4 Q, _6 H
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇5 z/ x* q( p1 @& w# o% H$ E4 ?) D/ f


" V, R0 G, Y* n/ p# }公仔箱論壇 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部公仔箱論壇9 }2 N" @. K# b$ [0 N7 d. J8 r
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸os.tvboxnow.com$ J* E. K$ ]9 [

5 D8 G  n; c. N4 w" Y子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T* M; C! Q3 p2 Y1 Z' K1 g

* ?' X9 B& t" }! X8 Kos.tvboxnow.com瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇% O4 ~3 T6 Q! Y


( U5 M3 U( ?# h% _公仔箱論壇 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {( \( q6 X& c; O- P: o
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多) V/ F! ~: L# n0 D
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb3 K9 ]- F# N  v, l
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8 x3 ~6 H3 F& }3 x) L公仔箱論壇 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。os.tvboxnow.com- K8 O1 V: v/ u; v1 c

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: Y0 K9 p; i* G$ p公仔箱論壇、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。公仔箱論壇2 j! J9 t* d# c4 n3 s

2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb/ P! D* j) c5 ~# N5 r; |" H
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

+ c# @7 d: j4 B, c3 s" M8 i1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。2 W$ ~; ?4 q# h3 F

, Y! L9 V& p4 ^" k公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。: B, w0 E3 E+ _3 o0 C  ?' X& E0 y' U1 `
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' Z0 i# z+ o# k  @" @/ M! z 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。: S5 n2 F. z4 Q$ k

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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不- R5 v5 O5 j/ F  }" w2 F+ |+ F2 I; a2 ^

3 V7 S" G  U7 S& t公仔箱論壇好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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# G# X8 B& W5 p: ]' ^9 |' n- t, o得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇# Z, F- C7 p1 X

. D$ K5 A9 m0 h1 kos.tvboxnow.com兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇/ i, ?! m2 ~4 g1 }7 G3 j
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
! A+ f8 S, ?5 o公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a3 o0 G2 ^! h$ P
悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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3 Y/ d) w' c2 b6 G# W  ^6 K, G  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇- a: Q3 |: x% [

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇  l' F8 }! W9 \, j5 H

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

  V/ A( q  D) r. g1 ^( t' _影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb# c* m( i! T+ s

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

3 y1 L9 c. O4 X% P" L公仔箱論壇缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節7 u  B" W: T( N6 K
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。; f9 m, `, T2 q! W# m; g

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇% E1 W, ?/ W' A6 I& ]. o* d9 z3 X

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，6 x. g5 `6 o' W/ @8 q
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P; x6 T/ c# ]) M, G
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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! {' z' S5 E: e$ vtvb now,tvbnow,bttvb排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在9 ]+ z$ H' T8 H, n- G8 H
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 v. I; E1 K

3 ?" x+ x9 E/ ]/ C  ^os.tvboxnow.com9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

9 B. ]9 R3 s- U* s+ a- V1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。2 ]' U9 A. c" s# s  }/ o) Y

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1 a' I- C, j. E公仔箱論壇2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。os.tvboxnow.com7 l8 O7 ^0 v3 f- C% `+ L* w  W

9 N: H, D# ]2 u這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。" h0 v) Q+ J6 j; \

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r  |' F+ V$ t5 O/ e3 `5 l1 y$ f

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。; J4 }7 B) j1 t& z" I4 y

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6 G7 G5 `" O/ d( Rtvb now,tvbnow,bttvb  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。os.tvboxnow.com0 P; f2 b! F- E- V5 p% h" \

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。3 I. `* k' H0 p. {2 c
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9 r+ l" p/ g% X) hos.tvboxnow.com 五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。公仔箱論壇2 m7 \8 r! Q6 \9 I4 m

% s1 _9 b- o) Z% gtvb now,tvbnow,bttvb而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。os.tvboxnow.com+ J. c; g4 D  _# G( G

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。

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7 H! }3 ^* Q/ qos.tvboxnow.com 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：os.tvboxnow.com7 t& L/ ?- d9 I2 \4 s

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。. W0 g* ?' d6 I4 d& t8 k

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇& ?% N( I- l* {* M; q0 O
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. c( `' t3 }% H: x# [# Bos.tvboxnow.com4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇0 s; Q  m$ ~& F& j

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

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六、頭痛公仔箱論壇  ~. T, p( ^' {  U

8 H8 |! O2 a4 \( ~9 @/ R頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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- p% N5 U- \' U! {$ O& Dos.tvboxnow.com依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。7 I7 P8 e5 Y% G3 K2 O4 a+ C

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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- J, g* s* S0 x- W* v公仔箱論壇其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。公仔箱論壇+ w9 J% j6 M' D* `# T, b: x  h
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。& s8 U+ x, E* u, l; \7 \

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。% i( j) {! f! f6 N/ a
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5 f! @( h  ~! a5 t* L* W/ ?
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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb& F% s( v" c( q5 Q+ k# T0 x2 Y
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

  x7 a9 P* t/ }tvb now,tvbnow,bttvb等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　os.tvboxnow.com3 n4 N$ _: A, B, @
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。os.tvboxnow.com7 K; [1 B3 r! _; A" R. @
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。os.tvboxnow.com! G" D  j5 d: k+ }' }( w

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  如果肝臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V! m9 z; N# [- [' |

' c! ]7 v9 z/ B3 G9 X% o公仔箱論壇1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。2 n9 X3 Q; c9 h) P/ C; D. C
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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7 w2 Y! D. _: i' n+ q" I4 N2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

% P. N& q$ y5 ^; H乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z: K& v1 m/ K: i1 c


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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

# e% X& d% @. htvb now,tvbnow,bttvb4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。7 @% g: T. A1 }9 k
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怎麼排毒更順暢+ J; E: d$ i& @+ r8 D* Z
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M- U& o+ g4 S: @

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s. g" m* w6 {: o. a% X$ x8 k

2. 枸杞提升肝臟的耐受性。; J4 l$ ]' b+ i+ ?7 \
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。. C6 y2 H4 }  K  i. {! R. `4 }
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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# v( W7 T+ M4 K  {食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。公仔箱論壇9 u5 u9 n, V$ H- N% y
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。$ O% h) M, D, c/ o( f

; e9 c* x, R% B! Q公仔箱論壇用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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9 a/ Z' p3 ^+ J4. 眼淚排毒法。

6 k/ t4 f- ~8 \5 E- M# X6 A; v相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。公仔箱論壇$ U" L& p: X) e' Y* s2 t
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb/ `) b* l0 q% n) [
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  如果心臟有了毒素表現在

1. 舌頭潰瘍。- A. ~8 s/ X0 T9 h* ?& q" U8 ~
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。* c, x5 Z% b, l+ }' l

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2. 額頭長痘。+ s& i$ k* C3 H1 n" T& `
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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' r3 U+ v8 W* P% o1 S& l3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A3 [* ]. \4 y# g

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1 ~2 c3 ]5 T$ J' P+ Aos.tvboxnow.com4. 胸悶或刺痛。公仔箱論壇, G2 S& t4 l( r4 }, I6 `; T

0 V5 ?2 B2 }  S" z$ m7 d心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r; ^2 _6 _4 A$ p! G5 D) x+ O

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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb# H) i) q+ r0 ?1 j0 v

4 w/ @. i  t, _3 j8 ~5 [$ p( }9 S1. 吃苦排毒。公仔箱論壇9 I+ R5 w9 p$ }3 \9 j3 ?! e

; n  B' N1 t. e7 `3 T. {首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。. ?' @7 h3 A1 Z2 N+ W  w, t
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

1 z7 g6 s* z0 T8 l) i  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f! W! H$ }6 e. R( R9 b4 M+ W) \
2. 按壓心臟排毒要穴。

- Q' E* e3 H9 o2 g3 @4 i" Z% X7 r7 B這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。, t( r7 E/ x) g4 ~5 |
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3. 綠豆利尿排毒。
  J  M8 v% i& o) O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y* L* p# L/ \, T3 _
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。( B) B% P( b3 f2 |5 D

2 B: S3 l" L6 C) o% t) }% q  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [: R  K1 c" R$ Z
心臟最佳排毒時間：

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。os.tvboxnow.com2 ]1 [8 t0 X* V" o  a$ u( ~

　　    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F+ H1 A0 R, a; d. ~% k
   如果脾臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 ]; R) z% U7 U9 S/ r
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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/ J* O+ t( h( h7 H" J 2. 白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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% ~3 i. p: h( qos.tvboxnow.com 3. 脂肪堆積。' [0 g/ u( c% L

) o) S+ ]% S0 R' o# g9 N8 B( B! R脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。os.tvboxnow.com% o8 h* Z: K/ U0 ]

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　" \0 J( j- m  g# m


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1. 吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?6 Y$ S& j3 j4 q

8 u$ j  n+ y/ O3 yos.tvboxnow.com例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。os.tvboxnow.com; T, O9 G& v7 L! C2 ?

: C( T; @3 ?2 M7 [os.tvboxnow.com同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x) g, U( A$ b0 G* M

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# W7 V5 p8 d/ Y! A: P% `; ^ 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。* G7 @+ r, Y( O2 U
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。; t+ w$ G$ O. X8 K2 c4 B

5 k3 d: Q; R5 K, o& ]( I公仔箱論壇脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H8 D  D- T$ D) v" E7 f
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇: P6 `/ u& t: e& W

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

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如果肺臟有了毒素表現在公仔箱論壇! D9 q1 p& K& ]' d" y! b
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。- U7 x8 c: i  V' N2 x

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
" V5 Q' s) t6 s5 x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t1 N: @, c1 a! r: ?

8 j2 E4 u6 [# H; u% _" zos.tvboxnow.com 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。* m" s; m5 q! h4 o6 J% C! u8 x9 o, r

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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q) e0 [) r- I6 c
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3. 多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb0 y( l- B9 [) K, S8 ~

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。os.tvboxnow.com+ J. i2 _4 h0 B) z  q( ~. Y
　　
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb+ w5 d: l: ]& J* J1 B

6 l9 V* C% q8 B0 N5 Q; z$ T在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。tvb now,tvbnow,bttvb$ k  G5 \% B  k8 M
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。2 u5 o  t, u) S# L/ K

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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% }/ k) N) D# {+ w' B6 u5 c' \3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

8 i7 _% r+ a( T9 r/ G! tos.tvboxnow.com4 排汗解毒。

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。tvb now,tvbnow,bttvb; N  X9 \) y# K9 m
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。os.tvboxnow.com: k) o3 H" o1 I$ y. J
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5 深呼吸。公仔箱論壇3 L% Q1 R( E& O- z2 g. K

; I, ]8 b6 M, F; @2 w每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素

只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。4 [) K, d, S+ [7 n; I* a9 \2 l  H

9 F$ e7 x* j7 I1 o' d0 m公仔箱論壇肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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  ]: ^2 S: E! d! t5 ~此時最好能夠通過運動排毒。5 L# W' O. ]9 I) _% n# T; ?
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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