[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。* l& W( I. A# T( L! ~3 ^. p
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題公仔箱論壇9 M1 r1 N/ P( g4 F2 `8 s

1 j7 j7 k, P! n  z4 O1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。os.tvboxnow.com! U- h% p; l3 f; q. n$ s& `

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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* O5 ]% T8 U2 j5 [4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E0 [; `. K9 z% e

3 o" q0 w9 q" ]! htvb now,tvbnow,bttvb因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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+ Z0 i% c; F; J' Yos.tvboxnow.com 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，os.tvboxnow.com7 j; ~( y& H. H5 s; w
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

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' P+ k8 h9 I& E, N公仔箱論壇6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~7 o8 c" X+ X; U. `- P7 }

9 P& N6 B9 w: m/ i4 ]. M% t們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部公仔箱論壇' U# K  W! v3 p& U0 Q
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺! L5 e9 f8 Y, P1 p/ t3 o
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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( ?! T9 s& r5 \- M& c$ Q, c 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 O- c# T) h! o) A& l
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。os.tvboxnow.com/ G( Z$ R& a# Y" f9 o4 A4 v

4 W: w* r2 e$ Y! u) nos.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e3 a: }+ R9 r$ j( E  w5 b- k/ I
11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb9 v, f; d$ h$ z' M" v8 d0 k$ b
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。  z/ v. U  Z. n1 `

2。右後腰酸痛。0 t8 u  D+ Y$ Q3 C

3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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' |2 n7 E7 o$ ?. q; b4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb* q- J" L, i# d  x, G* h) g
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6 V( Q" P( F# r. E) D肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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. {& f" v1 s! m' d( i# Q1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛os.tvboxnow.com) K4 f$ f& d% I8 {& s1 ^! S9 H) @" c
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

! Z+ A6 W4 w2 T! m. @  a* v. B平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

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6 K/ b. o; @9 wos.tvboxnow.com 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇7 T( t: |+ h; v0 r4 {

& `1 O3 u/ N' w1 F% A7 Yos.tvboxnow.com  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `! E7 J$ k1 Q  T- j

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇/ Q& k/ H1 y1 x4 C
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。公仔箱論壇' N: d/ V8 s( S: ^$ j

  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb0 r5 X7 C/ g5 P) F! i8 z5 m4 g
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將' W# D% l5 s1 l
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb/ g6 f# Z+ `( ~! T, O) o
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。6 N6 N' e7 d* K. }  [7 h+ ~

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb* h, V9 x- s; I

; F2 u7 T6 K4 m: Z缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇" H' ]1 e. O$ k0 f

6 z# M7 J8 y9 p0 |8 w公仔箱論壇失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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* u; i! ]/ I! z9 J1 P. [/ ~ 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u$ s$ w: P; T: d& c8 Q( v

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，os.tvboxnow.com; }2 |7 Q# {5 ^* y( \3 E# I

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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/ Z' c7 `" G5 q( T& |$ E  w. e子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。! F% m* W, w$ W0 J) r1 Q
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。公仔箱論壇3 {% Y& q% A/ i' r2 h5 p5 N
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。8 S) |7 X2 }8 F( {1 @0 k, v
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& G9 [2 R4 N" f! ktvb now,tvbnow,bttvb 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：0 w2 n! h$ K2 W% k' K
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 b8 i8 D) Z1 b) e2 n2 Y3 s) H
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。os.tvboxnow.com3 j( y4 C6 w4 T& C8 R

* ~2 b+ C2 N: c0 L# z9 K兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。" N. w4 l, s; t. j+ o" R
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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0 v* X  u- f8 C* q0 m0 y吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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7 _( j5 W  s7 Oos.tvboxnow.com這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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1 P- b7 l" r1 ]: W% I3 M5 g 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。tvb now,tvbnow,bttvb6 n( m$ Q/ \) ~: \

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。公仔箱論壇$ o+ l3 i' D: ]9 ^

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  4。小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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2 a) ^- q1 M, V公仔箱論壇按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
1 x3 A, ^; J8 F; \! Nos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 `! [* E8 N( T& u* f3 H

9 b' ^3 `1 @  V公仔箱論壇 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb9 k9 s7 {2 d, [: J0 w: G! W% t
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6 h; j- s1 E9 w. \os.tvboxnow.com 五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇" o) Y3 |0 ^0 }

) G) b2 q" n  o" f* d" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f4 d6 A3 R8 c4 f0 p
2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

' d% M; p1 j! P+ Z; ]os.tvboxnow.com三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇! H/ Z' l8 P; n; L


2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb4 w1 e% p7 l0 \
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。os.tvboxnow.com& D1 Q/ }' z* \9 a9 s" s. l5 D

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。os.tvboxnow.com4 \% z3 T3 O4 r' [- @
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7 p! Z( b* @  n% t& e2 a6 J2 A六、頭痛
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( n+ Z* a+ E# A! ~os.tvboxnow.com頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。os.tvboxnow.com0 z: N) Z5 t+ A  b" `7 E& N$ {
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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) W2 T0 Y. f+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L0 M% J" O- ]; }- V& r
七、便秘

/ t4 r% R! W2 O& N' M$ E公仔箱論壇現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。- s- {* a& k9 y  }- M1 D$ ^5 }3 ~
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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6 B$ s5 p  }9 D% f7 X7 }5 Y 八、肩膀或頸部酸痛
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5 T0 J& j7 g! B* e# W, D公仔箱論壇不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。( I: B: U0 Y! ~2 N7 Y

+ R* p8 m- @) C4 e: D6 G公仔箱論壇一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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1 ?" }) ?+ t. y公仔箱論壇其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

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$ l9 \) b- b/ t 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇  p' [% q: Z$ g& ]7 @7 k* f" R
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb4 u9 M% O, Z" P8 L1 C. ~5 m, T

: S0 ^4 j8 p" I0 R0 Fos.tvboxnow.com這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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3 z( k6 [1 R* ?5 [os.tvboxnow.com  如果肝臟有了毒素表現在. p1 G$ W( r$ e! a5 m% ?( b

, k! Z" T" X% x. e: G( ^0 M1 |1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 O5 c6 q# I5 i& {

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
: m1 _2 o4 W* C  E4 ~os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h% i  ]' i) R1 ~. _% q- i' z: p

5 d: N% x0 s9 @公仔箱論壇2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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* b' C4 V! r6 Q2 L5 v' T3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇3 d6 |3 F9 U8 L+ o5 B
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb. D% X: U% a1 t6 T: t3 }/ [

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怎麼排毒更順暢
* N$ {1 k* `4 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N7 N8 P$ L* `4 V
1. 吃青色的食物。公仔箱論壇$ G+ o  m7 X+ P7 c. s4 {! E

; ], I0 u! p$ m: H. ~按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇7 A7 V. [; }) u5 ~1 W! r
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。* b( `: W( @3 M( P# O% S
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇$ F2 P' p0 v- n. K3 t
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。7 y1 r- Y4 K. K2 A0 p
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。os.tvboxnow.com9 U( I& F- Y5 k8 ~

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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& Z0 r, `; w& z5 `tvb now,tvbnow,bttvb用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x) X1 y) f- e0 W- p& e0 }2 ]
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4. 眼淚排毒法。
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0 t( w& o( X: A4 }' V5 {9 ]# x相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。0 n0 c" `4 g2 I4 I( ?8 H* m

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb' L4 r+ j; @/ v7 x* w6 I
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1. 舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb( a5 @  ?7 [3 L' Q4 {: z+ Q

( {6 r% `# u# u8 ^+ g中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。os.tvboxnow.com. n3 t. [2 e* R0 V& P
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3. 失眠，心悸。os.tvboxnow.com. n! s8 g& H2 A
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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8 E: n7 T( v4 r7 M, o# Q4. 胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 _0 X) p/ a! i7 j  V: T; q
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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# Q1 I: `# \6 ]　　    6 {+ T: S0 q' M/ t) h- M' {7 r
怎麼排毒更順暢

% A* e6 J/ R/ J, z1. 吃苦排毒。
公仔箱論壇6 Y1 l5 D/ h7 c. ~: t
首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。2 E) m% z9 a# T$ I
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3. 綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \+ E: D9 A% T* }7 T* \" w
公仔箱論壇3 q( g/ @+ ~; Z* t$ P
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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心臟最佳排毒時間：os.tvboxnow.com6 E2 e' e3 @" a
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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- j8 Y- t9 S3 b1 t( ^2 X 2. 白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O! J7 b* b2 g( U
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。+ H% d2 V& d% p( k
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& l$ t3 Z2 V! x* V1 los.tvboxnow.com 3. 脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N7 E2 }6 g  Z/ i# n

脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇. Z) r4 ]: R3 \; N( ~
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
5 t: g9 ^& p6 ?9 c3 c% H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U8 h" C' i  m

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇7 X: A# A6 G6 I$ X  w
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　公仔箱論壇- q! B5 J/ B5 F4 |/ p, n

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怎麼排毒更順暢% T  k: z1 T. C" F' g
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。; N, Q! U; f0 l

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o5 k* @3 _" }. C2 X; S& u
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb: o7 h2 q% M& y( b: p9 X

3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。6 [6 T! p% Y& O- q3 ?1 I  o8 t/ v) R
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脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x5 |- a' |# _* H/ O$ Q3 P, n

9 f3 b& m% ]+ B1 K0 J( Gos.tvboxnow.com餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。tvb now,tvbnow,bttvb  I0 V5 A$ U4 W# d6 v6 g9 Q

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如果肺臟有了毒素表現在公仔箱論壇0 d" G2 y/ d/ q4 h

3 c: _' L( o: M4 }! c$ v, L# B! ~1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

% B6 L0 n4 U+ X/ T中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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0 K  ^7 k0 p$ K9 z3 s! X( G$ |7 a 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

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2. 便秘。* I4 A. b. p( Z& U8 \
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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. l8 M# f7 {3 u 3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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+ E  H0 h* t2 xos.tvboxnow.com怎麼排毒更順暢

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% S( n) c8 B, a+ w1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。# H0 i7 W1 a( B0 e; a3 p. O

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。os.tvboxnow.com# E: _; H& b6 g$ a1 W
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w. E6 Z$ J5 V: I9 E$ E3 M- w0 N
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% E( O8 t  U6 x公仔箱論壇3按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ d  e5 G1 d' w  i" @1 b
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 os.tvboxnow.com! a# w5 W/ d% ]9 [0 _
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/ @( l5 o9 E$ q% Z4 T/ ^os.tvboxnow.com4 排汗解毒。

: T1 I+ [+ j( N5 M. ]os.tvboxnow.com肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。) t7 q7 ?7 H1 C/ Y0 w2 G" z0 ~# T# {

+ m8 y  @' w: u7 r公仔箱論壇除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。os.tvboxnow.com) `  N8 Z3 a7 ?3 g

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5 深呼吸。0 `% V8 K7 f4 r( I
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

此時最好能夠通過運動排毒。
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8 D; |1 v( T6 J公仔箱論壇在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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