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& m- \1 h; I7 `8 B1 e6 C骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。 os.tvboxnow.com* o, l! q* m1 S, k' V$ d; W, ?
7 d- N- R/ L: C, x2 ?os.tvboxnow.com 现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。tvb now,tvbnow,bttvb5 n$ s+ T/ W+ h y5 R
/ q- W6 C1 I% K3 G8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。
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$ m! n8 Y" r$ f6 G" i( }tvb now,tvbnow,bttvb 传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。
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# N. m2 D8 Y3 i9 D' Z 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。 os.tvboxnow.com$ T2 }' s& @8 T' z! h1 J8 d, e$ @
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动手术不是唯一选择
% p* r% g8 Z- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k6 C+ N/ V& ~ [: c公仔箱論壇 研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。 os.tvboxnow.com6 ~* E6 ^/ @! J# ^ v6 c; k" O/ y
3 \" X6 s: q7 q P& @! W! ^! d) ? 中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。
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简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。 $ ~; [' D5 |2 n- h! S7 t
- a, ]! ^- i& `7 F+ ]公仔箱論壇 “增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。
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/ X8 x, k" G R' }& Q( {tvb now,tvbnow,bttvb “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”公仔箱論壇1 d# _! \( o9 O# h' ~9 I2 A
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骨刺病发率逐渐年轻化
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根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。 tvb now,tvbnow,bttvb Q _: I5 K" }# j; a' @
$ P) E* T$ U% F0 h2 B1 X; W. S8 c 骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。 os.tvboxnow.com& H& @& z0 ?5 m; x. o) ?4 S
3 V8 C1 E* {1 }5 Pos.tvboxnow.com 骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。 tvb now,tvbnow,bttvb( m1 V2 m6 M5 U6 Z( {
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“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”: p7 G! p/ B3 Y$ W
; F! I, Y+ K$ ]! w# y- u公仔箱論壇骨刺/文明病预防/ |% e- d7 V0 A3 d1 @9 {6 L3 Z
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●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。 公仔箱論壇/ q+ _" r! I* N2 K. b+ e: F
5 ]5 U* E, |/ O! X: [2 j: gtvb now,tvbnow,bttvb● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。
+ ?" Q* M# \; U; [9 C5 T' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J4 e4 j7 w9 ]2 q+ i" y3 U公仔箱論壇● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]3 Z7 G+ s6 C. ]# H6 }5 X) ^
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● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。 公仔箱論壇. K8 h7 g9 R1 ~1 [+ v3 d+ Y
2 L# v ~. \& p. Y% x' \+ J/ A+ {tvb now,tvbnow,bttvb● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。 tvb now,tvbnow,bttvb B9 ~, \! w7 e; f' K1 `4 a
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● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。
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骨刺好发部位
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● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F* P: I! j6 D7 N8 U# O
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● 腰椎关节：搬运重物者居多
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● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
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) g- n6 p- ~( p; mos.tvboxnow.com● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 8 p {7 ?" \/ x) V
& |; h7 j- K7 J' W$ I# X7 A8 R软组织损伤因素
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● 暴力性损伤
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● 积累性损伤
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6 @8 h) x0 Q7 t公仔箱論壇● 情绪性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb# D6 F) a$ d R9 s+ O
4 D* C( k. U, D7 \tvb now,tvbnow,bttvb● 隐蔽性损伤 " y/ `& j0 l* T/ b& V7 @, v+ S
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● 疲劳性损伤
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● 侵害性损伤
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2 l1 _3 X$ l8 `9 c3 ?$ b ros.tvboxnow.com● 人体自重性损伤
4 D0 s f) X& r8 K5 _os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j4 y1 w( x% [$ z! l) Q6 B
● 手术性损伤
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- e2 y+ X- u( i; ^& c9 N● 病损性损伤 公仔箱論壇$ x9 y9 s5 D7 [- L+ _
6 H* v/ l+ }* w* S) ~2 y● 环境性损伤
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损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
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